"這是越來越重要的是，所有太陽戀人採取預防措施，以避免過度暴露於太陽的有害射線。以下是一些提示，以使你的太陽崇拜既愉快的和更安全的" 。

不少家庭的傳統，包括每年訪問到海灘。 藏在我們的記憶是臭氣的椰子油，溫暖的陽光和沙子混合清涼海灘的海風。 但是，時代已經一去不復返了嬰兒油及金屬太陽反射鏡，代之以更安全的孫做法，以維護我國的自然膚色和條件。 孫來保護在多種可供選擇的方案包括防曬霜，太陽鏡，太陽帽，太陽防護泳裝和掩飾的起伏。

的重要組成部分，你的泳灘的規劃將是你的防曬作用。 太陽曬黑和行程請洽當地曬黑沙龍，是不是最好的主意了。 這是因為雙方排出的有害紫外線（ UV ）輻射，可以引起疼痛灼傷，並可能最終導致皮膚瑕疵，過早老化的皮膚，白內障和其他眼部健康有問題，削弱免疫系統和皮膚癌。 如果地球的臭氧層持續消耗和近似率5時56 ％ ，每10年將有更多的紫外線輻射達到我們的皮膚。

這是事實淺色皮膚更容易曬傷，但皮膚黝黑的人，例如美國黑人和拉美裔美國人能受到影響。 每個人都應該教育的影響，太陽和步驟，以更安全的陽光曝曬。

最簡單的方法來保護你不受太陽是簡單地避免太陽;太陽的射線是最強的上午10點之間，以及下午三時。 陰天可自欺欺人，因為雲層唯一一座約百分之二十的紫外線輻射，這也是真正的游泳時，在水（紫外線仍可以達到你） 。

如果你要出來在陽光下，在你的比基尼或泳裝，或是防曬霜或防曬應使用。 雙方防曬霜和防曬來面霜，乳液，軟膏，凝膠體或蠟棍棒，並應用到皮膚會反映，吸收或散射要么全部，或至少有一些太陽的有害射線。 目前市場上一些化妝物品含有防曬（口紅就是一個例子） 。 防曬產品，相信是塊很大比例的有害紫外線的輻射。 FDA要求任何標籤上的防曬產品，國家陽光保護因子（ SPF ）的，上級有多少的時間越長，一個人能夠留在太陽面前燃燒。 因此建議配戴至少與防曬霜的SPF 15 ，該產品也應適用於寬鬆的15至30分鐘，然後去室外。 防曬霜，應適用於所有領域的皮膚將接觸到包括;嘴唇，耳朵，眼瞼（小心不要在眼睛） ，脖子，鼻子，頭皮（對於那些與間伐頭髮） ，腳和手。 兒童6個月不應該穿防曬品（包括他們的皮膚是最好的選擇對暴露在陽光下） ，因為它們可能過於敏感的成分。 防曬品應該成為一項經常性的習慣，為孩子的時候去戶外。

太陽眼鏡是一個非常重要的組成部分防曬作用。 不僅墨鏡，幫助我們看到了明顯的太陽，而且還保護我們的眼睛免受太陽傷害。 價格不要緊，只要把眼鏡是阻斷99至100 ％的紫外線A和紫外線B輻射（應該說對標籤） 。 嘗試並選擇太陽鏡來保護你的眼睛從各個角度來一個大的框架，其周邊的作風提出了建議。 不要忘記把墨鏡對你的孩子以及他們可以開始配戴墨鏡，早在滿一周歲了。 這是很重要的購買實時防護墨鏡兒童，而不是玩具墨鏡。 即使您戴著墨鏡，你可能希望把一些防曬品對你的眼瞼（小心不要讓防曬霜在你的眼睛） ，由於太陽眼鏡保護眼睛不受紫外線不是皮膚周圍的眼睛是雪亮的。

帽子，是一件容易的，時尚的方式來保護您的眼睛，耳朵，鼻子，頸部和頭皮從太陽。 嘗試和購買帽子與3英寸的邊都路附近的帽子，如果可能的。 有這樣一個各種各樣的帽子，可在風格，從可愛的草帽廣泛brims ，棉帽子與brims和棒球帽（有些材料懸垂下來兩側及背部，如果想要） 。

另一項廣受歡迎的防曬用品，可在陽光下保護泳裝和掩飾的起伏。 這種泳裝涵蓋領域的身體最敏感的曬傷，給予有效的防曬作用。 該泳裝來，在風格相似的T卹與毗鄰的短褲，是一個偉大的構想，尤其是兒童。 該泳裝，並涵蓋成年人推出一項的SPF 50 （最高等級為織物） ，而且大多數家庭提供了大約98 ％ ，防曬，錦綸萊卡組合是輕量級和快速乾燥。 也有sunsuits結合浮力艾滋病（另一個偉大構想，為兒童） 。 太陽防護泳裝， T恤衫，包括製成品和帽子等，可在嬰兒，兒童和成人的大小。 雖然保護泳裝頗為流行但到現在還沒有獲得批准，由林業局。

封面製成品應當佩戴只要有可能，如果在太陽。 掩蓋起來，可以包括任何薄，寬鬆的裝修，只要長袖襯衫，裙子，長褲或長袍提供保護他們免受太陽。 有毛巾長袍，製造出能同時出任一條毛巾掩蓋起來後，游泳。 幾乎所有的材料和色彩吸收或反映太陽的有害紫外線。 但是必須指出的是，有人建議，以避免穿著濕衣服在陽光下時，由於太陽的照射，可以更為容易穿過濕衣服。

它是重要的是要避免人工曬黑，盡可能多地。 它長久以來一直認為，這是紫外線（ UV ）照射，鞣病床是無害的，因為他們會釋出大部分長波紫外線照射，勉強任何中波紫外線光線被視為最危險的。 但目前已發現長波紫外線照射可能會造成的最嚴重形式的皮膚癌（惡性黑色素瘤） 。 這是可怕的考慮，有些人用鞣病床都年之久，從而增加他們接觸有害射線在以驚人的速度。

另以一個真正的譚可來了一個自我制革產品，在市場上。 自曬黑產品銷售鞣制丸，免鞣劑和噴霧劑，化妝品bronzers ，並擴及曬黑藥丸。 通過一個位的試錯，你通常可以找到一種產品，將產生一種想要看看，從一個微妙的輝光，以深厚的暗灘。 謹慎也應行使這些自曬黑產品。 特別是曬黑藥丸使用類胡蘿蔔素的顏色添加劑，這是批准作為添加劑用於食品著色，而不是用於鞣制丸，如果消費水平高，他們可能有害的。 曬黑加速器使用酪氨酸沒有得到FDA的批准，也應該是用最低的。 該bronzers和擴用彩色添加劑，是通過FDA和，因為他們要沖洗或磨損過相當快，是相當安全的。

雖然它的重要實踐，謹慎，而被列約在陽光下時，你的一天，在海灘或湖泊，可仍是一個美好的經驗。 我們只是採取一種更謹慎的態度我們的太陽在謀求對策，以確保我們未來的健康。 所以包遠離你的椰子油和反射器，把它們換防曬霜和偉大的太陽防護帽，並涵蓋成年人。 月14賈爾斯擁有和經營著比基尼泳衣和 ，泳衣及渡假磨損現場展示比基尼，是一件式泳衣，加上規模泳裝，譚通過，純屬泳衣， tankinis及渡假磨損。 找到了一個完美的泳衣，為每一個場合，每圖型。優質商家和最好的價格。 http://www.bikinis-and-swimsuits.com