在以前的文章，我们所涵盖的什么补充的是，和如何诊断。 在这第三批次我们要开始了一系列关于如何对待补充。

新增其实是可以战斗从很多的发展方向。 有毒品，行为矫正，营养，运动，和一些其他的事情可以做，以打击添加在儿童和成人。

在这篇文章我们要选择自然的路线，第一，并讨论适当的营养可以有一个巨大的影响的行为，有人痛苦，从补充。

其中一个主要的因素，谁的儿童遭受补充的是，当他们的血糖水平，血糖水平或成为太低。 这会导致他们成为沉睡在课堂上，然后最终不安，因为他们是无聊。 葡萄糖是非常重要的，在决定孩子的注意广度。 这听起来可能clichéd但最重要的吃饭一天是早餐和葡萄糖应的一部分，每一个儿童的早餐。 这将确保儿童的血糖水平，是保持整个天。 孩子们谁不吃早餐往往有较短的注意广度和难度的时间记住的东西。

其次是维生素乙B族维生素是需要的，因为它有助于释放能量的葡萄糖。 没有适当的数额B族维生素在国会的儿童可以成为侵略性和沮丧。 有12个主要部件，以B族维生素，所以可能有困难的儿童得到所有维生素B他或她的需要，单从饮食，即使谷物是一个很好的来源，维生素乙，以补充休息一个良好的多维生素胶囊将这样做的伎俩。

也是非常重要的是铁。 铁艾滋病在运送氧气的血液系统和个人的细胞，最重要的是，脑细胞。 没有足够的铁，在饮食的结果，在贫血症，这是非常常见的儿童谁没有一个均衡的饮食。 患有贫血症的儿童，以及作为成人，是非常疲惫，没有能源做的事情，希望或需要做的工作。 良好的来源，铁是红色的肉类，鲔鱼，鸡和蔬菜一样，青花菜。

叶酸也是必不可少的，因为这有利于形成红，白血细胞。 没有足够的叶酸，也将作出儿童感到疲倦，烦燥和健忘。 水果和蔬菜是良好的来源，叶酸。

锌是需要维持的沟通，脑细胞和神经细胞。 锌不足可导致您的孩子有困难的在解决学术问题，从而导致沮丧为儿童，因此，实现对新增的症状。 锌可以发现，在谷物和花生。

维生素A是非常重要的神经系统。 维生素A还有助于加强视野。 很多次，孩子会出现问题，因为在学校受损的视力。 维生素A可以帮助改善视力这反过来将减少孩子的挫折感。 维生素A可以发现在胡萝卜和许多桔黄色或者黄色的果实像香蕉。

适当的营养是一个重要的一个组成部分，儿童的健康他或她是否已添加或没有。 但在儿童补充，适当的营养是至关重要的。

在未来的文章，我们将涵盖其他治疗那些患有补充。

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Michael Russell Your Independent guide to Attention Deficit Disorder迈克尔罗素您的独立指南注意力缺失症