对于很多人来说，生活和镜头过去一旦他们达到自己的工作年龄。 每天，它的，同时闪光例行唤醒，去工作，回来工作，并在睡觉。 这是不奇怪的，为什么你会问自己： "我是怎样变老这么快吗？哪里所有的时间去" ？
问题是，在日常工作中。 人们头脑里有这个习惯，所谓删除。 凡是不断重复，记忆不记录，只是因为它的，不值得考虑的通知。
所以，我们又怎能放慢我们的经验的时候不要让自己的生命白白浪费在这一瞬间？
答案在于发展正念-提高了，国家的意识，一个人的思想，情感，和行动。 但是，如果你不能做到这一点，你可以开始修炼了3个魔术就寝时间问题。
正如你说假话在床上，晚上，提问和回答这三个问题之前，你入睡：
1 。 什么是一回事，我很感谢今天？
2 。 什么是我期待着明天？
3 。 会怎样，我喜欢幻想今晚？
为什么我称这些简单的问题，魔力？ 那么，让我告诉你背后的逻辑。 第一个问题是需要你想通过你的一天能找到您感激。 因为你这样做的话，不仅你会找到一些深为感激，你也会回忆起你的整个一天。 在神经语言编程，我们呼吁这个上限的经验。 想象把你的日常体验到了一瓶，把上限，并给它一个名称。 举例来说， "一天，我找到了几百美元条例草案，理由" 。 有许多这类瓶子在您心目中，你的种种记忆，到显着的经验，而不要让他们作为一个大型丛叫， "我的工作年-2 0至5 0岁" 。
第二个问题需要你期待着在时间和想象会发生什么事明天。 当你有所期待，它会产生一种自然期待和干劲。 你会觉得动机的时刻，你醒悟了！ 这将是第一件事情就是持久性有机污染物排入您的想法。
第三个问题揭示你的内心欲望，因为我们自然选择的梦想是什么，我们希望并祝愿。 这就说明我们的方向和目的。
演出3魔术就寝时间问题，每晚的，而且时间会放慢。 你会记得更多地了解你的生活，并有更清晰的心态做什么罪状，然后你的时间耗尽。
制定为本介意，我推荐读'正念，在平原英语' ，由bhante henepola gunaratana 。 在明确的语言，他告诉您如何开发正念，通过实践的内观禅修。 是一个有见地写得很好的书。

关于作者

兰斯王景荣是一间持牌教练机的神经语言编程和掌握练习者的催眠和时间表疗法。 他的生活教练，以帮助客户获得明确的目的，同时消除心理块成功之路。 学习长矛的理念，为更美好的生活，在他的互联网博客网站-"智慧去创造一个美好的世界" - ww w.lancism.com
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