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然后阅读这本! 研究表明,事情已经被证明能够有效地发电的成功不是幸运的开始,将出生的根据。 相反,那些率先魅力的生命有一个得奖的态度和策略,他们的方法,良好的财富… … 。

檀香油-芳香疗法为心,身体和精神
檀香是世界上使用最广泛的精油,珍贵的供其在香水的气味,供其治疗效果在中国,印度草药及藏医药系统,以及它有能力为中心的思想在冥想...

提示更强的意志
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为什么你有没有工作? 五虚假的信念引导人们到工作,他们仇恨
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瑜珈姿势-发展中国家的勇气,信心和力量,
当我21 i遭受了椎间盘突出在我的下背部。 我不能坐下来,在急性期,只有谎言或立场,虽然会议本身就是不舒服,在时间。 一旦急性期后已通过(与休息,虽然针灸...

10策略,以创造更多的在更短的时间

以下是名单-一个菜单选项,如果您将-战略,将让您在道路上,以创造更多的在更短的时间和汽轮发电机组的收费您的生产力! 我常常说,是没有“人人都适合一种尺寸”食谱生命,但如果您尝试至少有一个策略,每三个星期,我答应你会看到巨大的改善,整体素质,你的生活结束后表示,第三个星期。 我挑选至少三个星期,因为它通常需要至少21天开发一个新的习惯。 您就可以开始与一个jazzes你最,并采取从那里。 没有任何压力! 找到一个好友,或一问责的合作伙伴尝试,这与,或一起分享您的教练,如果你有一,让您有更多的激励,使这些积极的步骤前进。 你准备好了吗? 在这里,我们去:
1 。 管理您的能源,这是一个biggie !
我常常得到quizzical看来,当我提供了这个建议没有任何进一步的解释,但相信我。 有一次我解释的过程中,应作出意识。 有四个层次的能源需要我们注意的:身体,情绪,心理,和精神。 您可以管理自己的身体能量饮食的营养食品,运动,和睡觉。 您可以管理自己的情绪能量,注重您如何回应事件和意识到什么,您可以和无法控制。 此外,花时间与积极的,激励人们可以提高您的情绪能量。 您可以管理自己的精神能量通过阅读,扩大你的知识基础,并正在好奇。 您可以管理自己的精神能量的冥想或祈祷,并正在致力于一个目的,在生活中有利于所有。 当然,当你的能量水平较高,您提高生产力。
我高度推荐这本书,权力的充分参与,由Jim loehr和托尼施瓦茨。 他们做了出色的工作将会在深入就如何您可以管理,每个这些四能级。
2 。 与他人合作
这可能是一个舒展的人,用来飞行独奏大部分的东西,但你可能会惊讶自己如果您发现有人一起工作,这将导致一个结果超出了您的每一个梦想。 这一战略的实施在方便时,你有一个很大的项目,或有什么詹姆斯柯林斯和杰里波拉斯所谓的“大毛状大胆的目标” (帕格) 。 你可以找到合作者这样做志愿工作在您的社区,网络,并利用您的中心,影响本地及在虚拟世界中。 它的重要的是,这些潜在的合作伙伴有着相似的价值观与你,如果你都有着共同的远景,天空可以极限!
3 。 要注意您的身体的节奏
在经济学上,我们使用的任期所谓的“边际生产率下降, ”在外行人的条款,这意味着您的生产力水平,往往增加速度随着时间的推移。 如果您知道当您的工作,最好的,您可以自觉地知道,当您maxing出来,并采取休息,在时机成熟时。 你的工作,更好地在上午的呢? 如何在晚上或下午? 如果您有工作机会时,您是最有生产力和效率,而休息时,您觉得像它的开始是一个大的努力,您将获得更多的工作要做。 我知道如果你有一个全职的工作,这种灵活性可能无法兴建的,但我强烈地鼓励它对于那些有一个灵活的时间表。
4 。 利用自己的长处和农场出来,其余
你真的省钱做的这一切由您自己? 也许不是! 权衡成本的时间银两钱,可以是很暴露。 它的通常最好把重点放在什么,你做的最好的更好的生产力。 想一想,什么你可以农场出来给别人。 想想自己的价值每小时。 你能不能赚更多的钱做什么您善于而非节省金钱做一些你要别人做什么?
如果您可以自动化一些这些进程(即,自动草案条例草案支付,网上支付条例草案,或直接存款,仅举几例) ,然后所有的更好的!
5 。 承认周期的混乱和秩序,并用它来您的优势
i悄悄地遭受了在沉默多年,因为我觉得我的生命是一个生活的悖论。 但是,当那该尊重赞同这一悖论被规范在生活中,我吹了一个大松了一口气! 其中许多似是而非或dichotomies来记住的是周期的混乱和秩序。 你知道,创意可以是一个真正混乱的过程,而且它的未必就是一件坏事? 如果您在中集思广益的想法,您可能不会在线性模式。 您的办公桌或工作的空间可能不整洁,在这个过程中。 是否可以在一大步。 它的高度可能,如果你不强调,有关“一塌糊涂” (概念和字面上)时,在中创造性,右脑的活动,您会动议通过的过程中更快捷。
很多时候,秩序,自然出现在这个过程中,通常是什么出来,对另一端是相当一致的和愉快的,不管它是一件艺术品或业务计划。 在另一方面,秩序也可以派上用场的权利,从一开始,特别是当工作更多的线性过程一样,支付帐单,做您的财务预测,家庭例程,等等。 诀窍在于有一个系统的地方,有一些结构的灵活性,内置
6 。 使用一个平衡你的自然人格,另加舒展的目标,以成长
在我的“自由的关系,随着时间的”电子当然,我谈论的三个基本性格我已经注意到,多年来: “目标导向与乐观'到做'名单”的个性; “自然附表为本,规划您的天向分钟详细的“人格;和”仇恨和例行飞行,由所在地的您的裤子,甚至蓬勃发展的资讯科技“的个性。 并有很多不同的每个这些。 他们甚至可以重叠。 有没有“权利”的方式予以如果工程为您而不是对你。
举例来说,乐观的目标是巨大的,但是关键不在于战胜自己,如果您没有达到他们全部。 反之,认为对的征途上,你所享有的尝试获得。 您可能进一步沿比你会一直如果你没有任何目标。
规划到微小细节的工程,以及如果您有现实的期望您的' - '名单。 有些事你必须这样做,和其他您想要做的。 当您在规划,你可能会以及瓜分了一些“缤纷时代”为自己和给自己更多时间比你认为它可能采取的完成任务。 犯下平均五至十分钟,每天向非常大,但较低的优先任务,可还有很长的路要走。 这些婴儿的步骤,一定会增加。
如果您有效率和应力与自由飞行,由所在地的您的裤子,然后我是谁,以岩石船民? 但如果你发现自己强调,身体或精神因此,我要建议外出您的舒适区逐渐。 我不会春天'到做'名单上您的权利,小康蝙蝠。 这可能会是一个缓慢的死亡给您! 但如果你能有人支持你,作为最后期限织机,这将有助于。 同时,尝试把记事本或一张纸近你的工作站或someplace在这里您可以看到它每天,作为一项任务,你知道需要做的发生,你将它写下来就一张纸或记事本。 如果有一所施加的到期日,写下来它旁边。 这将有作为一个不断地提醒,并且您可能会倾向于完成原计划提前,而不是在knick的时间,或者没有在所有。
拖延可以超越人格类型如上所述,所以想一想,你为什么拖延。 是不是因为这是一个无聊的任务? 是它的一大可怕的任务呢? 是一个任务,您没有看到,作为一个高度优先事项? 命名它出来,并就文件是一个良好的开端。 这里的一个挑战,为慢性procrastinator 。 拿出一张纸和借鉴两条线在交叉,以便您有4盒。 的想法会得到接触,与您的叛乱分子和写的所有事情上,您已经拖延了在左上角的包装盒;在右上方的框中,您的理由拖延;在左下角的方块中,成本没有这样做他们;然后在右框的底部,所有的好处,做这些事情您就拖延。 当您这样做,分享这些与某人你知道是谁希望您能成功。 在事实上,你甚至可以通过电子邮件发送给我在卡罗尔< @ > managingpersonalresources.com ,我会承认你这一步,在这个过程中。
7 。 实践每日自我意识
另一个最喜爱的活动,排雷是我所谓的“下载我的脑文件” 。 你不会相信救济,我觉得后,日志,尤其是在后压力天。 如果您的调度,瓜分了一定的时间,每天做到这一点。 或如果您和我一样,杂志时的精神安打,你如果调度,似乎过于狭窄。 写的一切是您的想法,包括项目,你知道你必须的工作。 这些可以包括物理领域的福祉,关系,或一些tolerations您一直避免像洗头您的地毯,清洗了一个壁橱或抽屉里,等等。 不编辑自己。 没有人看到您写。 一些最大的想法已出生,在杂志上。 我一直有更清晰后,日志和我的生产力,通过屋顶作为一个结果。
另外,如果您已经知道了一些评估,有这样的作为mbti ®或光碟,知道您的人格类型和行为方式也可以帮助您使用最有效的方法,具体的向你得到的事情。
8 。 请务必附表“你” ,每天按时
我已经听到你们当中有些人的惨叫在我, “卡罗尔,我手边没有时间来考虑的时间为自己,您已经给我这些挑战,我没有时间去这样做。和有氧运动呢? puh - leeze “ ! 这只是另一项对这些悖论。 我向你们承诺上台后停机时间为自己-即使它的,只需3 0分钟即可1小时,每天做一些你绝对爱-你将更为生产力后,您回来说,休息一会。 请记住,当您的边际生产率下降,您浪费时间,无论如何。
你们中许多人是妈妈们可能已经听说这句话, “如果妈妈的不快乐,那么没有人会在内务很高兴” ! 不过,即使您不是妈妈,和你住与他人一起,这条规则,均可报名参加。
邀请:采取的时刻写下三礼仪你知道给你能量。 例子可包括阅读,运动,日志,园艺,音乐,体育,航海,太极,瑜珈,或花时间在性质上。
9 。 聘请一些传统的'时间管理'的秘诀
这里有一对夫妇的意见加以考虑。 访问http://www.power-edsolutionsinc.com/timetracker.pdf和下载的时间日志图表和打印出来。 然后尝试以下一个星期:要么,前一天晚上,或翌日早上,作出名单上左手边的网格是什么,您打算做的那一天。 然后在右边,在这一天结束,名单什么,你其实没有。 如何评价你每一天。 你是否符合您的期望,或你的时间表太多了?
名单上所有的分心来为您-恼人的和那些你觉得愉快。 我挑战你使用那些有趣的分心作为奖励后,把一凹痕在您的谚语: “到做”名单。 如果手机响铃,让它转到语音信箱。 关闭您的即时消息(如果您有它) 。 告诉您的朋友不来未经宣布的,除非它的紧急情况,或除非他们希望能帮助您与您的任务。 和优先考虑,优先,优先!
再次,如果您发现您不具备上述纪律,倾向,动机,或灵感,做任何这一点,那么也许一个朋友,一个教练,或您信任的可以作为问责的合作伙伴支持你和你“诚实” 。
10 。 创造被动收入
我只是去一些植物种子在这里,因为“如何”这个过程是一个相当长的一,但非常值得追求。 为什么? 因为当大部分的钱是为你工作而不是你工作的大部分时间你的钱,它可以让您有更多时间做的事情,你喜欢做的人生观。 你可以做到这一点,接受委员会,作为一个政府下属的其他人的产品销售,创造数字产品,您自己的投资(在市场上和某些形式的房地产,例如) ,甚至网络营销。 有这么多的选项有许多运动部件,但如果您选择和掌握刚才的来源之一,创造被动收入为自己,看看!
我知道“生命的情况, ”但正如我所说,在本文开头,如果您尝试只是其中之一,这些战略三周直,观赏那些生产力的闸门开放供你。 我请你们给我发送电子邮件,并告诉我如何去为你,我会祝贺你与一个大笑容,对我的脸!
关于作者
卡罗尔迪克森-卡尔帮助工作小组的工作,发挥好起来,使人们能够更具生产力所揭露他们的创作天才。 她是的共同作者“为指导,以获得它:目的与激情”和创作者的音频系列, “师父您的时间,让您可以住你的梦想:会话与教练&广告的人得到它做了” ! 打电话或电子邮件,她以附表一的互补性战略会议今天。 http://managingpersonalresources.com

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