我觉得有趣的是，美国虽然是许多人认为是最繁荣的国家，在世界上最繁荣的社会，在历史上，使我们许多人都不高兴。 它也被我的观察，越来越多的我们都醒悟到这个事实，并正在积极搜寻的方式开心。 或许，采取以下一些建议，以心脏和将它们转化为行动，你会提出几个步骤进一步下降的道路党内幸福。
1 。 停止-在最近的一次采访与小型商业大师迈克尔格柏，作者“电子神话重新审查， ”我问他什么的一个关键步骤或策略，将它提供给听众，他们能投入的地方，在他们的业务这将使最大的不同。 他总结了它在一个字-停止！ 停止，并采取时间，真的觉得透过什么您正在做的。
的意见是，正如声音在我们的个人生活。 我们大部分的生活是简单地运行失去控制。 这就像我们有我们的'踏板，以金属' ，我们不知道如何把我们的脚起飞，或也许我们害怕会发生什么事，如果我们这样做。 我更关心的会发生什么事，如果我们不。
2 。 什么是党内幸福？ -其中最重要的原因，以阻止疯狂的步伐，你的生活了一段时间是这样，您就可以开始回答， “什么是党内的幸福” ？ 一旦您花了一点时间，就一个，去上这些：
〜什么会带来我内心的幸福？
〜我将如何知道什么时候我已经经历了一个新的水平党内幸福？
〜什么它看起来像，觉得像，会是怎样发生或不发生的事情在我的生活？
〜如果我要的经验，更加自觉地幸福？
在工作中呢？ 在家里呢？ 与我的家人和朋友呢？
3 。 转变你的态度，以1 ' deservability ' -这是一个新词，参加了在我的一个讲习班，最近创造了。 我喜欢什么情况相结合的'值得'与'的能力。 我们大家都能够把我们的态度之一，值得幸福。 如果你不那么可能会有一些深层次的情感大厦需要解决的，透过咨商或一些其他渠道。 这一步是总结了在一个我最喜爱的熟语， “痛苦是可选的” 。 你应该得到幸福。
4 。 处理生活中的细节，一旦和所有-的细节，我指的是那些基本需要，我们都有-衣，食，住，爱，等等。 是否有可能有内心的平静，而您的外层空间生命是在风暴？ 是的，其实我相信这是可能的，但我也相信它的很多更具有挑战性的，所以不必要的。 它的困难，采取的时间是为了什么，将带给您真实的内在的幸福当你的胃不断咆哮，从缺乏食物。 去照顾你的胃第一。
5 。 消除什么有损于幸福-这些下两个步骤是这么简单，在性质上，他们的权力，可以轻易地错过。 如果您想要党内幸福（或几乎任何其他） ，消除来自您的生命，这有损于它。 这包括那些情绪块我谈到较早。 它也可能包括消除'有毒的关系， '杂波靠近你的家， unsatisfying工作，过剩的重量，和其他消极'的东西' 。
6 。 在添加更多的是什么使你快乐-一旦您取消了'东西' ，使你不愉快的或有损于您的幸福，你所做的空间，加入什么将有助于您的幸福。 这可以工作在许多不同层次的。 例如，有一次我清理和有组织我的办公室，并消除许多档案资料夹，包围我的服务台，有空间添加一些美容到我的办公室装潢。 我现在有一个小喷泉，再加上我的橡树档案柜，一个装饰水族馆对图书馆表和几种植物。 但是当我被包围，由杂波，有没有空间，这些美丽的补充。 我现在周围的环境作出贡献我的幸福。
7 。 找到您的两者之间取得平衡的工作和党内外的表达-我最近看过一本书精彩由W ayne穆勒， “安息日：恢复神圣的节奏，休息” 。 （班塔姆的书籍， 1999年4月）以下通过点，以这一重要步骤的幸福：
“噪音我们的生活，使我们失聪，无法听到，当我们所谓的，或从哪个方向。亨利（有一位朋友穆勒的和一名神父）说，我们的生活已成为荒谬的-因为在这个词是荒谬的，我们找到拉丁美洲字absurdus ，这意味着'聋子。 在我们的精神生活，我们要听谁的上帝，不断说话，但我们很少听到在我们赶到防御。
在另一方面，亨利喜欢提醒我说，这个词听话来自拉丁词audire ，这意味着'听。 亨利认为，精神生活是一个朝圣从荒谬的，以服从-从性耳聋听力“ 。
如果您的生活，大声的生活的荒谬，最重要的添加在的时刻，和平的休息和孤独，让您可以听，听到的生活要求给您。
8 。 不断浇水的根源，您的幸福树-正如你确定哪些为您提供了党内幸福的重要的是要他们这样做。 虽然这听起来可能那么明显，以不值得一提的，让人惊奇的人们往往停止做什么，他们知道工程。 如果浇水根部产生luscious水果，然后不断浇水的根源。 如果抓第一小时内每一天在安静沉思冥想可以帮助您留为本，目前您的整个天，并让你快乐，那就不要下降，特别时间对您的例行公事。
9 。 四处传播-幸福，并不一定要一人表演。 虽然它可能与你开始和结束与你，在之间有很多的机会，四处传播给他人。 你可能会发现它周围蔓延，只需添加到您自己的经验，喜悦和满足感，所以不要吝啬与它。
10 。 承认'影子'的举动-从时间，以时间，甚至最快乐的在我们中间，将有机会为悲伤。 如果我们不，我们不能够完全理解我们的幸福。 所以，当这些天来，一直以来，拥抱他们。 让自己在场，无论有，只是知道，你不用留停留在阴影中。 承认他们，然后，当您准备好，继续前进。
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关于作者
博士布拉德迅速成立了生活的目的，研究所在1996年的远景创造了世界上的目的，协助人喜欢自己，以澄清他们的生活与生活的目的，真正的给它。 确定如何开或关的目的，您的生活是与娱乐及精辟的自我测试： http://lifeonpurpose.com/_forms/self-test.php?source=ezart激励自己一个fr.ee订阅针对性的思考ezine ： http://lifeonpurpose.com/