大蒜的好处！ 更详细的帐户什么样的大蒜是否为各机关在人体内：如果大蒜已经建立了在实验室里，而非本质上说，它可能会是一个高价位的处方药。

一个共同的说，大家都知道， ..这只是有多好，实在是… …

大蒜是一种已知的最古老的药用植物，它的记入与战斗心脏病，降低血压和帮助击退感冒。

事实上，在大蒜已用于medicinally在至少三千年，但直到最近它的好处被认为是多一点的民间传说。 据报道，在Journal of the美国医学协会（ 1990年11月28日; 264:2614 ） ，治疗的作用，大蒜已被描述在1000个以上的科学studies.cooking与大蒜

大部分的现代研究对大蒜集中于它有能力以降低胆固醇和血压的压力以及提供保护，以免中风和心脏病。

以下是更详细的帐户什么样的大蒜是否为各机关在人体内：

1 。 保护肝脏从有毒物质：大蒜激活的细胞，肝脏，从而保护肝脏有毒物质;它还rejuvenates疲惫肝，并促进其正常运作。

2 。 改善血液循环：当大蒜素加热，在这个过程中烹饪的大蒜，所谓的物质呢？ ajoene “是形成。这种物质有抑制的作用血栓和血液中胆固醇，因此它是有效的用于治疗动脉粥样硬化及血栓形成。

3 。 规例胃功能：大蒜素促进分泌胃果汁，刺激粘膜膜的胃;此外，它结合了与蛋白质，可以减少过度的活动，胃。 此外，大蒜素reglates的运作胃通过激活大，因此治疗双方便秘和腹泻。

4 。 促进胰岛素分泌：大蒜素结合起来，与维生素B1 （硫胺素）来启动的功能，胰腺，从而促进胰岛素分泌。 因此，大蒜是有效的预防或治疗糖尿病是造成缺乏胰岛素，或由有缺陷的运作胰腺。

5 。 正常化的血液循环：因为它刺激大脑的神经和控制工作的核心，在不断的水平，大蒜稳定血压。 它也能溶解胆固醇和脂肪物质内的血管，因此令人耳目一新的细胞和血液内的机构。

今天，是世界性的科学证据，以支持许多健康的好处，可以来自日常消费的大蒜。

*广泛的测试对人体的结论是，经常摄取大蒜可以：

*降低总胆固醇（但提高的良好型高密度脂蛋白胆固醇）

*生产更多的“自然杀手”细胞在血液中会解决的感染和肿瘤

*降低血压

*减少风险血块（即负责大部分心脏病发作和中风）

*销毁感染，造成病毒和细菌

大蒜是列为既是一种药草和蔬菜。 它可以发现在产品涵盖范围从冰淇淋干rubs ;多才多艺的药草，这似乎是无止境的。

阅读更多关于大蒜的好处和健康的好处在http://www.ayurvediccure.com/garlic.htm

提示烹调大蒜：

1 。 方可煮食，消除外部皮肤的丁香。 有很多方法可以做到这一点：罢工灯泡与广大一侧的厨房用刀，使用橡胶大蒜轧管，大蒜浸泡在温水30分钟，或DIP该丁香到沸水30秒。

2 。 剥皮后的大蒜，选择一个烹饪方法，这将导致在适当的味道。 它可以sautéed创造一个nutty ，咸味的口味; poached创造一个温和的味道;烤箱烤，以带出nutty风味与焦糖质量;油炸创造一个脆，外观;或烤创造一个软，排放过量黑烟的味道。

3 。 大蒜是很对热敏感，并会烧伤容易，尤其是当sautéing 。 揭露大蒜热只是，直到石油sizzles ，然后将它移除。 烹饪时大蒜与洋葱，开始洋葱第一。 他们将需要较长时间库克。

大蒜的好处：预防癌症

事实上，第一的科学报告，研究大蒜和癌症的表现在20世纪50年代。 科学家注入了大蒜素， 1活性成分从大蒜，到小鼠患上癌症。 小鼠接受注射液存活6个月以上，而那些没有得到注资的唯一存活2个月。

阅读更多关于大蒜的好处和健康的好处在http://www.ayurvediccure.com/garlic.htm

结帐大蒜蔬菜补充http://www.ayurvediccure.com/garlic.htm

关于作者：

印度草药cure.com ， http://www.ayurvediccure.com -

印度草医学，印度草药药品和草药指南。 健康指南特色主页的补救措施，草药补充和信息草药和他们的利益。 健康在线商店与世界各地免费送货！

继续收看我们的印度草药健康博客在http://www.ayurvediccure.com/blog

http://www.ayurvediccure.co.uk http://www.ayurvediccure.com/shilajit.htm