糖尿病是一种疾病，如果身体不能妥善
生产或使用胰岛素。 胰岛素是一种激素轮流
食品你吃转化为能源。 如果您的身体不能把
食物转化为能源，不仅将您的细胞被饿死为
能源，你也将建立葡萄糖（糖）在您的
血液。 这将导致你有“高血糖
各级“多年来，高血糖水平可以
损害主要机关一样，您的心脏，眼睛，和肾脏。

类型的糖尿病：

1型糖尿病是由于完全缺乏胰岛素，
在反过来，产生高血糖的水平。 第1类是
最经常被认为是在儿童，但可以发展在成年人。
如果你有1型，您的健康护理服务提供者可能
建议的计划，营养膳食，运动，
药物治疗，和频繁发生的血糖水平测试。

2型糖尿病发生时，身体不
产生足够的胰岛素或不能适当地利用胰岛素。
这是最常见的类型。 治疗可能
类似的1型。

前患有糖尿病或糖尿病的边缘，可能会发生
前2型的诊断。 血糖水平会
高于正常。 良好的营养和演习
可能建议您的健康护理服务提供商
治疗前糖尿病。 甚至略有血压高
血糖水平是狡诈和可能影响的主要机关
随着时间的推移。

妊娠期糖尿病的发生在孕妇有
高血糖的水平。 这种类型的糖尿病可以损害
无论母亲和婴儿。 如果您有妊娠糖尿病，
您的健康护理服务提供商可能会在处方上的膳食计划，
演习中，每天测试和医药。

风险因素：

确切的原因，糖尿病仍是未知之数。 但是，
遗传，肥胖和缺乏运动可能发挥作用。
这里有一些一般性的风险因素：

1 。 你的兄弟姐妹或父母有糖尿病。
2 。 你是20 ％以上，超重。
3 。 你不行使。
4 。 你有妊娠糖尿病或您曾经
婴儿超过9磅。
5 。 你有血压高的压力。
6 。 您的胆固醇水平是不正常的。

如何照顾你糖尿病：

据美国糖尿病协会，人民
糖尿病患者有同样的营养需要，大家都
其他的。 在除了处方药，以及均衡
膳食可以帮助您保持您的血糖水平正常
作为可能的。

此外，刚刚和其他人一样，演习的一个重要组成部分
保持健康。 行使糖尿病患者是否需要数
额外的安全步骤，您的健康护理的专业可以使
你知道。

营养均衡的三餐，一例行演习，并使用您的
nutricounter一起帮助您的医生可能会帮助您
在控制你的糖尿病。 糖尿病会从来没有真正离开，
但适当的营养，运动和处方药，
它可以控制。

更多信息，就具体行使和饮食的意见
为糖尿病患者，请参阅下列网站：

美国糖尿病协会
http://www.diabetes.org

加拿大糖尿病协会
http://www.diabetes.ca/section_main/welcome.asp

在线风险测试
http://www.diabetes.org/main/info/risk/risktest.jsp

优秀文章边缘糖尿病
http://www.diabetes.ca/section_about/borderline.asp

我在的风险， 2型糖尿病？
http://www.niddk.nih.gov/health/diabetes/pubs/risk/risk.htm

安全提示行使与糖尿病
http://www.diabetes.org/main/health/exercise/safety/25ways.jsp


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