我们许多人患有慢性症状和疾病。 这是不是很多时候你听到有人说他们觉得伟大和不存在任何问题。 多数人会抱怨患有至少有一个一整系列的症状应力，头痛，烧心，和，不胜枚举，并就。 我们正在轰炸，每天的广告药品，为无数的症状，如焦虑，抑郁，和各种物理的弊端。 作为一个社会，我们已开始接受疾病作为自然，这是我们许多人在不知不觉中容忍不能接受的条件的幌子下， “正常状态” 。 这个概念贯穿于许多领域我们的生活，不只是身体的健康。 只是因为一些很普遍，不作它的自然人或正常。

作为一个naturopath ，我主张， “整体健康” 。 我相信所有零件共同努力，使我们的整体，每一方面直接影响到他人。 整个被构成的几个“机构” ，精神，情绪，精神，以及身体。 当我们遭受抑郁症或慢性的愤怒，影响，压力也将体现在肉体通过各种症状。 反向也是如此。 当毒素是考虑到身体，它必须超时工作以摆脱这些毒药。 由此产生的疲劳可能会影响思考能力清楚和集中，或导致抑郁或易怒。

虽然allopathic医药是否承认，许多这些相关性，身体症状仍继续被视为独立的疾病。 潜在因素通常并不在考虑之列。 这些疾病混为一谈和治疗的“教科书”时装。 作为个人，我们每个人将有众多的组合，不同的变量作出贡献的国家，我们的健康。 又如何能有效地整每个人都与特定集团的症状到同一个普通类？ 自然认识到这一点，并寻求治疗，整个人，考虑到各方面的个人的生活方式和习惯，不仅身体表现的疾病。

这是我的信念，通过我的研究和我自己的生活经验说，大部份的疾病，只是症状更深的潜在的问题。 举例来说，我十几岁，我诊断为支气管哮喘和临床抑郁症。 我是愤怒了很多，总是疲惫，烦燥。 我被下放到精神科医生谈谈我的感受和接受药物治疗。 药丸给我不仅没有帮助，他们使我感到更破旧了，这反过来又增加了我的愤怒和抑郁症。 我从来没有要求任何广泛的问题，关于我的饮食;睡眠习惯，活动的水平，或其他任何直接影响我的生活方式。 在典型的教科书时装我是标示并考虑到标准，全国理事会治疗抑郁症。 我是导致认为，抑郁症是“正常”和，不论基于何种原因，我必须少于正常，如果我不回应的标准治疗。 我觉得注定要活的生活，我会始终觉得不健康，而且非常相信，这个制度本身是有问题。

我的哮喘是十分相同。 我得到了一系列的化学吸入剂和提出关于丸“控制”我的哮喘。 我深信，这是自然的，有些人到无法呼吸，没有借助人工化学装置。 随着岁月的流逝，我的哮喘恶化，因为我的身体开始发展容忍各种毒品给我。 但直到我开始研究的整体健康和自然，我学到了一些有趣的事实，有关的肺部。 当有高含量的在身体，身体努力摆脱过剩所分泌，它通过肺部被喷出的出身体。 我一直说，多年来有氧运动，将加强我的肺，每一次我想尝试运行，或从事艰苦的体力活动，我最终有严重的哮喘发作。 原来身体产生更多的酸性，在极端的体力消耗。 一个已经饱和，身体就会有更多的毒素，以处理。 更好的选择对我来说是饮食改造和轻至中度的活动。 我花了多年不知道这是因为公认的科学“规范” ，不承认这个特别的相关性。

当得知这，我开始把更多的碱性为基础的食品进入我国的饮食习惯。 我开始饮用足够数量的水，使我的身体清洗更多的毒素通过肾脏。 我吃少预先垃圾食品和削减红色肉类完全失控，我的饮食习惯。 我学到东部方法呼气控制和提高。 结果如何？ 我的哮喘和合成毒品不再运行我的生命;管理我的呼吸平衡pH值的水平，我的身体。 我不再采取丸，因为我并不需要它们。 我用一个吸入器几倍，一个月最坏的打算，作为反对几倍，每天，这是“规范”时，我只是治疗自己通过常规方法。 授权自己，也许是最好的医药所有。 我不再感到受害因生病，为我第一次觉得在控制我自己的健康而不是在怜悯医学。

医生不告诉我们提供了很多这些东西，因为它不是一个部分的“正常”的治疗计划。 这不是一个谴责allopathic医药。 它当然有它的位置。 它也有其限制的基础上，判决保险公司和什么他们认为是可以接受的治疗方法。 我最大的关注，然而当一间分行的治疗坚持其方法是唯一正确的做法。 我们是不是所有的出生一样，因此，如何能跟进，所有的待遇是相同的？ 它是没有意义的，而我相信，充分，并会一贯主张的需要之间取得平衡的性质和科学。 我的生命是加强在许多层面上，通过引入自然的方法预防和治疗，除了allopathic药品。

当我的健康是在其最坏的打算，这不是真实的令人感到惊讶，所以我的饮食习惯。 在我十几岁，我每天的饮食构成了很多包装食品，快餐，苏打水和糖果。 我从来不喝水。 新鲜水果和蔬菜是一个难得的震撼，我的系统中。 我是喂养自己一个永无止境的供应毒药，然后不知道为什么我觉得不好，几乎所有的时间。 我不知道，我是长期营养不良和脱水，这是基本的根源，我的其他条件。

最佳进攻对病，抑郁，和其他生命的劫条件是一个很好的防御。 教育和意识是必不可少的整体福祉的常规。 建立机构，心，和灵魂，通过自觉的意识，您的选择和行动，以及它们如何影响您对所有的水平。 授权自己和信任你的直觉。 明白，并非所有症状的疾病，这种疾病是不是一个自然状态。 健康是我们的自然状态，以及我们许多人可能要扭转多年的慢性滥用通过错误的返回我们的自然状态回到“正常”之一。



关于作者
christin斯奈德是一个作者和“整体健康”主张，其使命是帮助他人达到其充分的潜力。 访问她的网站，今天赋予演习和愈合的活动，旨在帮助你住的生活，喜悦与和平。
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