أي الشروع في رحلة اليوجا سوف تواجه مجموعة من العقبات والمصاعب والانعطافات. وسوف تحتاج الى ازالة جميع الصعوبات التالية ، لاحظت من قبل ممارسى اليوجا لفترة طويلة ، من اجل ان تكون قادرة على الاستفادة استفادة كاملة من الجوانب الايجابية لليوغا. هنا هو القاء نظرة سريعه على تسعة العقبات الرئيسية :
1. Vyadhi -- وهذا يشير الى عقبة البدني او العقلي او المرض. ان كنت ممارسة اليوجا اكثر صعوبة عندما لا أنت الكبير في الصحة. متوازن ، ونمط حياة صحي يضمن الانتصار على هذه العقبة ، عن طريق منع اي شكل من أشكال المرض.
2. Styana -- الرئيسي الثاني الصعوبات المتصله يوجا يشير الى حالة متقدمة من اللامبالاة ، التي تتعارض مع الاستعداد للالتزام لكم لمسؤولياتكم. ونحن والاهمال والمماطله من جانب تجنب الممارسه وهذا بدوره يؤدي الى الخروج مع اعذار لعدم القيام بعملنا.
3. Sanshaya -- واحد الرئيسية الأخرى التدخل في ممارسة يوغا لا يتعلق بمساله من الشك في فوائد ممارسة لها. أيضا هذه المشكلة تنشأ عندما يكون الايمان بنفسك قدرات منخفضه. وهذا يؤدي الى انحراف عن الاهداف الاصليه ، ويجعلك اكثر عرضة للتدخل من الخارج.
4. Pramada -- عند عدم وجود الاراده والمثابره والمناقصات ، والرابع في يوجا عقبة يأتي في مكان. يوجا يتطلب نهج فريد ، لانه هو مزيج من الفنون والعلوم. اذا كنت ممارسة اليوجا دون السليم والعاطفية والعقليه للدول ، يمكنك بدوره جوانبها الايجابية الى السلبيه.
5. Alasya -- خامله كسوله وحالة ذهنيه والهيءه سوف تمنعك من الحصول على كامل الفوائد يوجا. معظم الناس صعوبة في التعامل مع السلطة بمحض إرادتهم ، وتهيئة الظروف المثاليه لهذه المعضله على ما يبدو. الطريق الى النجاح الصعب اكثر من مرة والاراده القويه في السلطة يمكن ان تدعم وصول الخاصة بك. أ النهج السلبي ، ومن ناحية أخرى ، يكاد يكون من المؤكد ان تؤدي الى التقدم بطيءه وغير فعالة.
6. Avirati -- الاشياء الماديه عقد الجذب المغناطيسي لغالبية الناس. يوجا احتياجات لك اترك هذه الحبال التي تربط بك الى العالم المادي واحراز تقدم في مجال الروح. ازالة وزن الأشياء الماديه أمر حيوي في حين ان ممارسة اليوجا.
7. Bhrantidarshan -- سوء الفهم الطريق انت مع الاخذ في حين ممارسة اليوجا يمكن ان يؤدي الى خيبة امل. تجنب ذلك عن طريق المحافظة على ويامل في وضع جيد للاتصال مع الواقع.
8. Alabdha - bhumikatva -- ونحن كثيرا ما يكونون ضحايا لدينا شعور بالاحباط. وعندما يحدث قصور نقع في حالة انكفاء على الذات من الاستهلاك وانخفاض مستويات التفاؤل. عدم التوصل الى حسابك خطوة على الطريق لتحقيق المثل الاعلى الخاص بك يمكن ان يؤدي الى تفاقم اشكال هذه العقبة.
9. Anawasthitatwa -- الفقراء يوجا الممارسه يمكن ان يؤدي ايضا الى incapability وعقد لتصل الى مستوى أعلى من الوعي. هذا يمكن ان يؤدي الى الاحباط وخيبة الامل.
التغلب على هذه العقبات من الممكن عن طريق المساعدة في عقلك الى التركيز على عناصر واحدة مرة واحدة. ولا تسمح اي من هذه العقبات لزيادة في السلطة ، حيث ان اتباع دول أخرى في القريب العاجل. مرور الوقت والاراده القويه والالتزام عادة ما يكون فعالا جدا في التعامل مع العقبات 9 يوجا.

نبذة عن الكاتب

غافن الصبغ وهو مؤلف ومشرف الموقع في http://www.yoga-supplies-4u.com حيث يمكنك معرفة المزيد عن المزايا الصحية لليوجا ، ومعلومات عن كيفية البدء في ممارسة يوغا.