بحث
واوصت المواقع
روابط ذات صلة





مواد اعلاميه

النهج النفسي لترك التدخين
عادات التدخين في معظم الحالات لها علاقة ادمان نفسي. انها ليست عدم وجود النيكوتين التي تمثل اصعب عقبة في الاقلاع عن التدخين. على الرغم من التغلب على الشهوه الجسديه للنيكوتين يمكن ان يكون صعبا ، والتغلب على...

كيفية الاقلاع عن التدخين -- 7 خطوات بسيطة الى الاقلاع عن التدخين
ايجاد طريقة لترك التدخين وأحيانا يبدو مثل البحث عن الكأس المقدسة. بيد ان تحقيق هدفكم ليس بالضروره ان يكون محفوفا الاجهاد والصعوبه. هنا سبع خطوات بسيطة يمكنك ان تتخذ لوقف التدخين. الخطوة 1 -- التغلب على...

الاقلاع عن التدخين نصائح : خطوة ألى حياة أفضل
لا احد بحاجة الى ان يقال الآثار السيءه للتدخين. وحتى ذلك الحين المدخنين تجد من الصعب جدا على التخلي عن التدخين بشكل دائم. النيكوتين ، وهي جزء لا يتجزأ من السجائر ، هي الادمان على مضمون. كما تحاول ان تتخلى عن التدخين ، في طريقك من التغييرات في الحياة...

فوائد التوقف عن التدخين (الجزء الأول)
الخاص بك حتى التفكير في التخلي عن التدخين وإنما تحتاج فقط قليلا اقناع من الاشياء الجيدة التي سوف تحدث لك إذا كنت في الرحيل. كنت أضطر أن نسمع عن الاشياء السيءه التي سيحصل اذا كنت تحمل على حسابك ولكن مثلي ضاقوا ذرعا من المحتمل...

مءامره التبغ : لماذا لم تتمكن من الاقلاع عن التدخين
ببلايين الدولارات على المحك. الملايين من الوفيات نتيجة لذلك. كبار مديري الشركات الجلوس حول قاعة الاجتماع ومناقشة سبل تحسين حصتها في السوق. ويتوقف نجاحها على ابقاء لكم التدخين وحصول الشعب لا دخان ل...

كيف يؤثر التدخين الخاصة بك الاحباء

السجائر الخاصة بك ، او الانابيب تدخين السيجار لا يكون لها الا تؤثر على صحتك. الولايات المتحدة الجراح العام في تقريره من "العواقب الصحية للتدخين ،" الذين افرجت عنهم في عام 2004 ، الدول حيث ثبت ان التدخين) او الذين يعيشون مع شخص من الادخنه) يمكن أن تسبب المرض تقريبا في كل جهاز من الجسم ، في الرجال فضلا عن النساء . وهذا يعني انه في كل مرة تقوم فيها "يضيء" انت وتنطوي على اضرار على صحه أطفالك ، يا زوج الخاص بك والاحباء.
انها لحقيقة ان الدخان من جهة ثانية (المعروف أيضا باسم دخان التبغ في البيئة ، او تجارة الانبعاثات) هو سبب رئيسي للمرض الاطفال. كما وضع الاطفال في الرئتين والتنفس معدلات أعلى من البالغين وهي تتناقض مع اكبر خطر من الآثار الصحية. في الاطفال دون سن 18 عاما ومن جهة ثانية الدخان وقد تم ربط مع الالتهاب الرئوي واصابات السبيل التنفسي السفلي ، وتهيج الجهاز التنفسي العلوي ، وزيادة حدة الربو وأعراض الربو. وقد المرتبطه متلازمه موت الرضع المفاجئ ، واصابات الاذن الوسطى ، واصابات الجهاز التنفسي العلوي (نزلات البرد وقرحة الحناجر) والسرطان واللوكيميا. اليابانيه فقط اصدرت الباحثين ان الدراسه تشير الى ان الدخان من جهة ثانية قد تؤثر على اطفال اللثه. 70 ٪ من الأطفال المدخنين كانت بنية اللون او سوداء تصبغ من اللثه.
وتبين الاحصاءات ان ما يقرب من 3000 من البالغين غير المدخنين من الاصابة بسرطان الرءه يموتون كل عام نتيجة للدخان من جهة ثانية. ومن جهة ثانية الدخان وقد ربط الجيب سرطان الانف ، سرطان عنق الرحم ، والثدي والمثانه. ومن جهة ثانية الدخان يتسبب ايضا في زيادة خطر الوفاه من امراض القلب.
اذا كنت يجب ان الدخان ، ومن الضروري ان كنت قم بحمايه من تحب ، ولا سيما الاطفال. لا دخان في منزلك. اذا كنت يجب ان الدخان ، والدخان الخارج. لا أدخن في السياره عندما اطفالك معك. تأكد من أن مقدمي خدمات رعايه الاطفال وغيرهم من العمل في منزلك أو في جميع أنحاء اطفالك لا أدخن.
وهناك العديد من المنشورات المتوفره لديك مجانيه على الانترنت التي توفر معلومات عن دخان التبغ في البيئة (تجارة الانبعاثات) وانه يؤثر على اسرتك. زيارة الولايات المتحدة ووكاله حمايه البيئة في http://www.epa.gov/smokefree/publications.html> http://www.epa.gov/smokefree/publications.html لحرية كتيب.
والحقيقة انها ليست الا بنفسك الصحة في خطر عندما الدخان. ترك لكم سوف اجعل الاحباء صحه ، وسعادة ايضا.
نبذة عن الكاتب
المادة مجامله من http://www.stop-smoking-helper.com> http://www.stop-smoking-helper.com

اشترك بأي بال وبدء تلقي مدفوعات بطاقات الائتمان فورا.