هل تعرفون من عواقب التدخين؟

التدخين يعرض لك العديد من الامراض الفتاكه مثل السرطان والربو ومشاكل القلب. الخاص بك أيها القريب ومنها ايضا التعرض لهذه الامراض الى جانب لكم. وهكذا ، من اجل صحه احبائهم الخاص بك يجب عليك الاقلاع عن التدخين. اذا كنت ترك التدخين وهذا يعني ، انت يفسح المجال لحياة صحيه وجديدة. وعلاوة على ذلك ، هناك بعض التغيرات المفاجءه لك تجربة بعد ترك التدخين.

وهذه العقبات هي اساسا تغييرات ايجابية وانت لن يؤدي الا الى الاستفادة منها. عند الاقلاع عن التدخين في غضون ثماني ساعات بعد ذلك ، فإن كمية غاز اول اكسيد الكربون وسيتم وضعها الطبيعي. بسبب الافراط في التدخين ، فان محتوى اول اكسيد الكربون والغاز في الدم ويعزز. ولكن ، هل لحظة الاقلاع عن التدخين يصبح وضعها الطبيعي.

فرص قلبية ايضا الى تخفيض في غضون 24 ساعة. لا تنسى ان النقود التي كانت مشتعله بينما كنت التدخين. ترك التدخين وسيلة لانقاذ فورية. جعلها روتينيه لابقاء لكم ان استخدام الأموال لشراء السجائر الى الجره. وبعد شهر ، والتحقق من اتصالك جرة يتمتع الانجاز.

وبعد شهرين أو ثلاثة أشهر ، كنت سوف تشهد المزيد من فوائد ترك التدخين. إنك ستكون أصح بكثير. وظيفة الرءه وسوف افضل بكثير وسير عملها وسوف زيادة بنسبة 30 ٪. وبعد عام واحد ، فان فرص الحد من امراض القلب الى النصف. علاوة على ذلك ، فإن خطر الوفاه بسبب سرطان الرءه بالاضافة الى تقليل.

يمكنك ان تتمتع فوائد عديدة اخرى من قبل ترك التدخين. أنت ايضا انقاذ أطفالك من الحصول على الامراض الفتاكه. إذا كان للمرأة الحامل المدخن بعد ذلك انها تعرض طفلها للعديد من المواد الكيمياءيه القاتلة. هذه المواد الكيمياءيه القاتلة للرضع سيضر كثيرا. الطفل سوف تزن أقل من العادي سوف الاطفال ؛ الاجهزه ستكون أصغر حجما وأكثر من فرص تناول التبغ. الاطفال هذه لن تكون ابدا قادرة على ان تؤدي صحيه والحياة النشطه. وهكذا ، من اجل صحه طفلك يجب ان الاقلاع عن التدخين. اذا كانت المراه الحامل الاقلاع عن التدخين بعد ذلك انها نعمة الحياة الى طفلها.

كل ما هو بحاجة الى قرار من أنت. تصميمكم ترك التدخين من ضمانات صحيه في المستقبل لك. لكم يشعر نشطة. سيكون هناك يتوهج في وجهك. وبعد ان كنت في وقت سابق من بالي اظافر صفراء. الآن ، يمكنك ان ترى الفرق. ثم ، لماذا لا يتمتع بكل هذه المزايا من ترك التدخين؟ وهكذا ، فإن القرار في ايديكم.

نبذة عن الكاتب :

طوني روبنسون هو مدخن سابق ، مسؤول الموقع الشبكي والدولي المؤلف. زيارة http://www.quit-smoking-assist.com/ على جهوده الاقلاع عن التدخين نصائح.