اخطار تدخين السجائر
التدخين هو السبب الرئيسي للوفاه بالنسبة للرجال والنساء في الولايات المتحدة. حوالي 420000 وفاة تحدث نتيجة للتدخين السجائر. دخان الافراد من المحتمل ان وضع peptic مرض القرحه ، والأرجح أن تطوير والساد ، خلافا لغير المدخنين. الناس ، من الدخان ، بعشر مرات أكثر عرضة للموت من سرطان الحنجره ، المرء ، الرءه الانسدادي المزمن ، بما في انتفاخ. الخطر يصبح اكبر اذا كان تدخين السجائر هو الجمع بين استخدام الكحول او التعرض المهني للانواع معينة من المواد السامه ، مثل الأسبست. العديد من الافراد لا تزال الدخان معرفة هذه الظروف الخطيره ، لأنها تعتقد ان التدخين له فوائد مثل الاغاثه الاجهاد ، والقلق ، السرور ، أو الوزن ، والصيانة ، ويعتقد انه من الصعب ترك التدخين ولن تكون سهلة لانجاز المهمة. الأفراد من الاقلاع عن التدخين الا ان يكون لها ادنى بكثير من متوسط العمر المتوقع استمرار المدخنين. عندما يمكن ان المدخنين في الرحيل في سن مبكره ، ومن مصلحة ضخمة لانها تعرض نفسها نسبيا لعدد اقل من السجائر. المدخنين تجربة اعراض مثل السعال المستمر ، وألم في الصدر والتنفس. الخوف من الموت هو ما يؤدي الى الكثير من الناس على الاقلاع عن التدخين السجائر. تأخذ 2 او 3 في بذل جهود جادة لهذه البعثة قبل ان يمكن تحقيق ذلك وحتى في بعض الأحيان قد يستغرق وقتا اطول. التوقف عن التدخين وعادة ما يكون في عملية التعلم التي الاخطاء التي ارتكبت في أول محاولة للمساعدة في تحسين احتمالات النجاح في العملية المقبلة لمحاولة اغتيال. انها عملية بطيءه ، الأمر الذي يتطلب العمل الشاق. عندما يكون الشخص المعني الفعلي واخيرا وصلت الى "ترك اليوم" ، واقلاع الشخص عن التدخين وهو ما يمكن ان يسمى المرحلة النهائية. الكثير من الاطباء تقديم المشوره الى جميع المدخنين السابقين لتجنب الكحول مؤقتا بعد هروب ، لأن شرب الخمر ويبدو ان المعاوده في للحث على تدخين السجائر. لان المدخنين استخدام السجائر للتخفيف من الغضب ، والقلق ، والاحباط ؛ ترك كثيرا ما يجعل من الصعب الحصول من خلال الروتين اليومي. هؤلاء الناس قد تحتاج الى زيارة طبيب نفساني ، من ايار / مايو مساعدتها على مواجهة المشاكل الجديدة او ما يتعلق به. لمزيد من المواد المماثله التي تتناول التدخين والصحة ، زيارة http://www.unitedhealthdirectory.com نبذة عن الكاتب طلاب الدراسات العليا في نيو انغلاند معهد التكنولوجيا.
|
|
|
|
