5 اسباب كبيرة للحصول على التوقف عن التدخين والمساعدة على فقدان الوزن
هل انت تأجيل الاقلاع عن التدخين؟ ويمكنك اذا كنت تعتقد ان الدخان ، المرض الوحيد انك في خطر حصول سرطان الرءه هو (ليس ذلك سيئة؟). التخمين مرة اخرى. هل تعلم ان تدخين السجائر هو احد الاسباب الرئيسية المءديه الى امراض القلب؟ المواد الكيمياءيه في السجائر ، دخان السجائر ومنتجات التبغ الاخرى الاستنشاق السبب : * انخفاض الأوكسجين الى القلب. * زيادة ضغط الدم ودقات القلب. * زيادة في تخثر الدم. * ان الاضرار التي لحقت خط خلايا شرايين القلب التاجيه وغيرها من الاوعيه الدمويه * تصلب الشرايين وبالاضافة الى ذلك ، اذا كان لديك أحد الامراض التالية ، وأنت أيضا الدخان ، وأنت على زيادة خطر اما بعد الاصابة بازمه قلبية او سكتة : * السمنة ومرض السكري * (يضعف التداول) * ارتفاع ضغط الدم (ويشار الى ارتفاع ضغط الدم) * ارتفاع الكولسترول (كتل الشرايين بما فيها شرايين القلب) * اريكه potatoism (المعروف باسم "نمط الحياة المستقره") وباختصار ، أي من الأمراض المذكورة أعلاه اما القضية الخاصة بك لتصبح الشرايين المسدوده مع اللوحه ، او التسبب في قلبك على العمل بجدية اكبر لدفع الدم (وبالتالي المغذيات والأوكسجين) من خلال جسدك. الآن ، يفترض أن قلبك تعمل بالفعل خارجة عن ارادتها التشغيل الكامل لقدرة ، او تكافح من اجل القيام بذلك. ثم تضاف تصلب الشرايين وغيرها من الآثار الضاره للتدخين السجائر. أنت ، يا صديقي ، هي التسول الى الاصابة بازمه قلبية او سكتة. اضف الى ذلك يجري في الوزن ، وبعد ذلك يزيد من المخاطر الخاصة بك اكثر الى حد كبير. ونحن لا نتكلم عن عدد قليل من المشاكل الصحية البسيطة. ونحن لا نتكلم عن نسبة صغيرة من تلك التي بازمه قلبية او سكتة والبقاء على قيد الحياة ، مع بعض المضاعفات ، مثل الشلل (من جانب الطريق ، يمكنك أن تكون متأكد من انك ستكون جزءا من تلك النسبه المءويه؟ ولماذا تأخذ في خطر؟ (. نحن نتحدث عن امكانيه الموت. من ماذا؟ تدخين السجائر والوزن الخاص بك ، سواء العوامل التي تخضع تماما التحكم الخاصة بك. وعند هذه النقطه ، النظام الغذائي وفقدان الوزن ليست مجرد مهمة ، ولكنها حاسمة. بنفس القدر كما هو الحصول على مساعدة حاسمة مع التوقف عن التدخين. حياتك ، فضلا عن حياة احبائهم الخاص بك (اذا كنت الدخان من حولها ، اي من جهة ثانية الدخان) ، معرضة للخطر. كل الجنيه لك كسب ، في كل مرة تقوم فيها دخان السجائر (سواء بصورة مباشرة او غير مباشرة) ، ويضع لكم في خطر اكبر لمكافحة الامراض. الاكثر انت تأجيل الاقلاع عن التدخين ، وأكثر المعرضين للخطر انك تضع نفسك. وفي نهاية المطاف ، انت مسؤول عن الصحة الخاصة بك. بعض الاشياء عن نفسك لا يمكنك ان تغير ، مثل لون العين الخاص بك ، الطول ، وما تفعله بعض الاشياء التحكم : الحصول على المساعدة على الاقلاع عن التدخين هو مجرد واحدة من هذه. ونقص في الوزن والنظام الغذائي معقولة هي الاخرى. نحن تجعل من السهل على تحسين صحتك جيدة واشعر عن نفسك. لا النفايات الخاصة بك وقتا ثمينا -- التعلم من الخبراء! اكتشف المفاتيح الاساسية لحياة صحيه ونقص في الوزن ، وحرية الحصول على وصفات الطعام ، نصائح ومقالات عن طريق زيارة : http://www.burn-your-fat.com نبذة عن الكاتب ماري بورخيس هو الكاتب المحفزه ، ومؤلف وخبير استشاري الرعايه الصحية. وقالت انها متخصصه في مجال التعليم وتحفيز الزبائن على التغذيه الجيدة ، والصحة والعافية لتحسين الصحة والسعاده. لتغيير الهيءه لنحو الافضل ، تلقى نصائح مجانيه ، وصفات ، والمواد واكثر ، اذهب الى http://www.burn-your-fat.com
|
|
|
|
