بحث
واوصت المواقع
روابط ذات صلة





مواد اعلاميه

ابقى قريبة أسرار الى فقدان الوزن الدرس # 2
ابقى قريبة اسرار الوزن الى ان ارحب الدرس رقم 2. اولا وقبل كل شيء ، واعتقد ان ذلك مهم الامتنان في الحياة اليوميه. مع أخذ هذا في الاعتبار ، وانا في الرهبه في الاستجابة لهذا ezine واريد ان اشكركم على الثقة وعملية...

كيف يمكن التأكيد على إبعاد التنفس على نحو افضل؟
احد اشكال الطبيعيه الاغاثه الاجهاد تقنيات التأمل ، والتي غالبا ما ينطوي على استخدام تقنيات محددة في التنفس. هذا الاسلوب يساعد الاجهاد الاغاثه في تهدئة العقل وخلق احساسا عاما من السلام والاسترخاء. التأمل...

Mudras لصحه جيدة
نقدم بعض راءعه جدا فعالة وبسيطة mudras ، والتي يمكنك ممارسة اي وقت وفي اي مكان : * gyan mudra -- وهذا واحد من اهم mudras. وهي تستخدم على نطاق واسع في جميع متعلق برياضه اليوجا التأمل الممارسات. الانضمام الى نصيحه...

القوى الخفيه من التأمل شقرا
التأمل هو شقرا شكلا فريدا من اشكال الاسترخاء ينطوي على التركيز العميق. غير منقطعة من خلال تحقيق مستوى من التركيز ، وطاقة نفسية قادرة على التدفق من خلال جسدك ، وتنشيط وإنعاش كل الكلمات المختلفة chakras...

اليوجا علاج لاضطرابات الاكل
اكثر من 10 مليون امرأة ومليون رجل تتأثر بأشكال مختلفة من الاضطرابات الغذاءيه في الولايات المتحدة وحدها. ان معظمهم من الشباب والامراض الشاءعه ويمثل نقص الشهيه وBULIMIA. العوامل الماديه المتعلقة بهذه...

تدريب رأيك لمساعدتكم




صديقنا الشاعر والمغني تشوك بايل ، ويحب ان "العقل هو مثل حي سيئة ينبغي عليك الذهاب الى هناك ابدا من قبل نفسك". اذا كنت لم اعتبارها المدربين على مساعدة لكم ، عبر طرق مثل التأمل ، او Shamanism NLP ، حقا انه قد يكون سيئا حي. اذهاننا باستمرار استيعاب الافكار والسلوك ، والاستجابات من بيئتنا. هذه مختلف أنماط التفكير والاستجابات قد تكون أو لا تكون تماشيا مع اهدافنا. كذلك ما لم نعمل بنشاط على تدريب أذهاننا أن تكون إستجابة لاحتياجاتنا ، ونحن قد تكون في البرية لركوب عربة (6 وخرجت عن نطاق السيطرة الخيول)!


> Shamanic من وجهة نظر ، ونحن نقول ان كل شخص هو روح مع جسده وعقله. وبعباره اخرى ، نحن روح وعقليه وجسديه هي أدوات ونحن ، بهذه الروح ، ويمكن استخدامها. ومع ذلك ، لمجرد ان لدينا العقل بوصفه اداة لا يعني ان الاعتبار ، في شكلها الحالي ، هي اداة جيدة بالنسبة لنا. فان اعتبارها غير مدربين هو يشبه الى حد كبير - وجود الحيوانات غير مدربين على استعداد لما هو غير متوقع!


هل سبق لك اليمين الدستورية لنفسك (أقول يوم رأس السنة الجديدة؟) إن كنت ابدا الذهاب الى سقوط لماتي نوع من الخطأ مرة اخرى؟ او انك سوف تفقد 10 جنيه هذا العام؟ او انك سوف. قائمة لا نهاية لها. ماذا يحدث بعد ذلك؟ ونحن ننسى ما قمنا وعد أنفسنا ، أو أننا نجد أن أولويات أخرى أكثر أهمية. ان النسيان هو علامة على ان العقل غير مدربة لمساعدتنا مع اهدافنا. الاعتبار تفعل الشيء الخاصة به.


فما الذي يمكن ان نفعله لتدريب العقل؟ الجزء تنوي ، واحد من المفضل تمارين من ابراهيم - هيكس ، هو طريقة بسيطة لتدريب عقلك لمساعدتك في الوقت نفسه انجاز الكثير كل يوم. وإليك كيف تفعل ذلك :


1) اختيار طول الفترة الزمنية للالخاص بك "جزء". ويمكن لأي فترة زمنيه ، ولكن لا اكثر من ساعة. ثلاثين دقيقة أو ساعة تعمل جيدا. الوقت بالضبط ما تقرر هذا الجزء سوف البداية والنهاية.


2) اتخاذ قرار بشأن هدفكم لذلك الجزء. ويمكن ان تكون قائمة المهام ، ويجري من دولة ، او على حد سواء. فعلى سبيل المثال ، قد تقرر انت ان كنت سوف تعمل جاهده على ضوء القلب ، في حين تبقى لكم العودة مكالمات هاتفية لمدة 30 دقيقة.


3) عندما يكون الجزء بدء وصول الوقت ، يبدأ الجزء الخاص بك مع اى افكار ثانية. وضع انتباهكم فقط على المهام لذلك الجزء وليس الا.


4) اذا حصل انقطاع خلال الجزء الخاص بك ، انت بحاجة الى ان يقرر ما اذا كان توقف هو من الاهميه بما يكفي لوقف لكم الجزء الخاص بك (على سبيل المثال ، اذا رئيسك توقف في بلدكم مكتب محادثة). واذا كان انقطاع ليست مهمة بما يكفي ، والاستمرار في عملهم على الجزء الخاص بك. واذا كان انقطاع امر هام ، ان قرارا واعيا لوقف الجزء الحالي الخاص بك وبدء صفحة جديدة (واحدة تتمحور حول انقطاع).


ممارسة عمل هذه الأجزاء طوال اليوم. كل جزء هو فترة التدريب لرأيك ، وسوف تلقين عقلك لمساعدتكم في كل ما تقومون به. الجزء تنوي يعمل بشكل افضل مع الصديق ، من يمكن ان تساعدك على البقاء على المسار الصحيح والبقاء مركزه. ما اذا كنت تنوي الجزء المتعلق بها نفسك او مع صديق ، ستجد عقلك ان تصبح اكثر استجابة لاحتياجات الخاصة بك الروح. يتمتع!






ستيفاني yeh ، مؤسس مشارك للمدرسة Shamanism باطني والسحر (http://www.shamanschool.com) ، وتساعد العملاء وshamanic تعلم التقنيات السحريه. هي المشاريع الحالية ، حرة من بعد سلسلة على مجموعة متنوعة من المواضيع magickal وshamanic مع المتكلمين الضيوف ، ويهدف الى تبادل المعلومات وتعزيز التفاعل بين الناس متفاوتة من الممارسات الروحيه.

articles@shamanschool.com




اشترك بأي بال وبدء تلقي مدفوعات بطاقات الائتمان فورا.