10 خطوات لحياة جديدة

هل سبق لك ان ترى الغضب او الشعور الخسارة بعد ان امضى سنوات لرعايه الآخرين بدلا من التكريم الخاص بك الاساسية الذاتي الجوهر الحقيقي الخاص بك - من قبل ان تصبح كل ما يمكنك أن تكون؟ هل نأسف لانفاق المال برعونه في الماضي؟ تشعر حزينة عن العلاقات التي عقدت وعد من ذهب ولكنه لم panned؟

لكل شخص لم تنته ، ونحن نعرف - من اعتبارها هيئة الدراسات وفيزياء الكم القديمة ان الغضب ، الحزن والاستياء والخوف هو ان entangled بقوة في مشاريع الهيءه الاعتبار - الى حياتنا وتعرف اجيالنا الحاضره والمقبلة.

الخبر السار هو ان كل واحد منا فرص عديدة لاصلاح الماضي ، لأن الاخطاء في الحكم أو الفعل يجب ان تحل أو حتى تكرار الاغنية جيدا سونغ ، وظيفة القيام به على الوجه الصحيح.

ومن السهل ان حل انماط معروفة. اذا كنت تظن ان سرقة من الوقت في ايام الماضية ، على سبيل المثال ، يمكنك اعطاء نفسك هدية من الزمن الآن. بضع ساعات في الاسبوع تنفق يفعل ما يجعلك سعيدا من شأنه ان يحسن نوعية حياتك ووضع حد لمثل الشكاوى المجهده الداخلية ، "ليس هناك ابدا ما يكفي من الوقت لمنى ان افعل ما أريد!"

رسائل الداخلية هي صرخة للانتباه ، وذلك بمجرد ان استمع الى الرسالة انه سيوقف وبذلك الاجهاد التي تنتجها الشركة. مرض جنون كنت في hatter (من أليس في بلاد العجائب) ، ودائما من يقول : "انا لا يمكن ان تتوقف. انا ليس لدي الوقت انا في عجلة من امرنا" وسوف تجلس ، والاسترخاء وصداقات مع القط تشيشاير ابتسام ابتسامة عريضة .

عبارة "لا استطيع ان" الانقطاع عن المفردات الخاصة بك وانت سوف يحقق لكم كل ما يتوقون الى القيام به. المضي قدما : المشي والطوب الاصفر الخاص بك الطريق الى السعاده! (هذا قصة اخرى.)

اذا كنت تشعر بالذنب أو العار برعونه فوق انفقت الاموال او الموارد ، فقط مراقبة تدفق الطاقة من خلال حياتك ، واستخدامها بحكمة ووعي تغيير الموقف عن نفسك.

وينطبق نفس الشىء على العلاقات : نقدس لك محبة الناس ، ويكون النوع ونعلم ان تفعل أنت الآن - ودائما القيام به - ان افضل ما يمكنك. وتتمثل الفكره في ان يستمع الى تكرار الأفكار التي تتدفق من خلال عقلك ومعالجة كل مخالف رسالة او شعور مضاد للسم مع الاجراءات. وهذا من شأنه ان يحول mindfulness المدمره انماط التفكير الايجابي في تقدير نفسك وحياتك.

شفاء مع الصوت والضوء

اذا كنت تعاني من الاسى والحزن أو يعرف مصدره ، يمكنك ان الافراج عن الماضي واضاف : واحد او اكثر من الاسباب التالية :

1) السماح لحسم الحب والألم. ايجاد مكان هادئ حيث انك لن توقف واعادة الاعتبار الى الذاكرة. في التنفس وتعميمها من خلال الحب الخاص بك وضوء القلب والعقل والجسد والروح. انظر ويشعر هذا الحب والضوء ، يسمح لها تطهير والافراج عن الالم وترسيخ. خذ الوقت الكافي. تنفس حتى تقوم ضوء الشعور من الانجاز.

2) في اي وقت من الليل او يوم ، سواء في العمل او في التأمل ، ببساطة اسال في أعماق وجودكم لتضميد الجراح ، والدولة ما تريد ان تلتئم ، وعلى ثقة من انه سيتم القيام به.

3) في حالة بعض الهدوء ، والبقاء على علم بأن هذا القانون هو مقدس ، تصور روحك اخذ قلبك في وجهه قائلا لها : "انا والافراج عن تخفيف الأذى الخاصة بك ، انك قد تكون حرة".

في هذه الاحتفالات ونطلب من الروح الذاتية لتطبيق طاقات الحب الى الجرح واعادتها الى مكانها الصحيح كجزء من النغمه التوافقيه بأسره. اذا لم يكن هناك اي مقاومه لتضميد الجراح الداخلية ، الخاصة بك الألم ونمط سوف تحل.

على طريق الخروج الى الجانب الآخر

اذا كنت تظن ان المقاومة وبمعنى ان المشكلة ليست تلتئم ، ثم قد ترغب في اجراء حوار داخلي. مجرد التقاط القلم والورق ، ويتقاعدون في الفضاء هادءه واسأل نفسك ، "ما ضمن احتياجات لي الشفاء؟" الانتظار بصبر لقلبك ، العقل او الروح أن اتحدث اليكم في الكلمات ، صورة رمزية ، شعور او احساس من معرفة.

اذا كنت احصل على اي جواب واحد او انه ليس من المفيد على الفور ، وانا أسأل اذا كانت مقاومه هذه العملية. وإذا كان الأمر كذلك ، فإنه سوف يشرح لماذا. اسأل ما هو ايجابي والغرض من مقاومته ، واذا كان تهرب من السؤال أو يتيح لك ان الاجابه ليست ايجابية الغرض (مثل "لانني لا اعتقد انك انت تعرف ما يفعلون") ، اوضح ان انت سؤال لتعاونها في الوقت الحالي. كنت تريد ان تعرف لماذا تمنع لكم ، اذا كنت ترغب في المساعدة في جميع انحاء نفسك العمل معا لأعلى الجيدة الخاصة بك.

في نهاية المطاف ، عندما يرى الخاص بك انا في هذا الشعور ، انها ستفرج عن مقاومته واقول لكم لماذا ومن عقد الى انماط التفكير القديمة و / او مشاعر سلبية. يمكنك ببساطة ان اؤكد ان هذه الحمايه لم تعد هناك حاجة الان ان تفهم الايجابية الغرض ، ويمكنك وضعه في مكان جديد للنمط السلوك الخاص بك بحيث يمكن أنا اسمحوا عليها من الحرس.

هل أنا حقا وقد يكون لها ايجابية الغرض ، وذلك للدفاع وحمايه لكم. انها سعيدة تماما لاتخاذ العطله واذا كان بعض جزء آخر هل وظيفة في حين أنه وبعيدا ومن deferential خاصة الى القلب. اذا كان للقلب ان تقول شيئا في هذه العملية ، استمع بكل احترام ومعالجة الشواغل مهما الخروج. انخفاض القلب يعمل مع رأيك ، وارتفاع القلب يعمل مع روحك.

اظهار تريد الحياة

وبمجرد الانتهاء من تلتئم و / أو تحول نمط قديم ، لقد حان الوقت ليحل محله جديدة في التفكير والسلوك. تقرر ما ستكون هذه قبل استخدام المبادئ السبعه مظهر من مظاهر ادناه.

اذا كنت تعتبر نفسك الفقيره ممول ، يمكنك ان تستعمل هذه المبادئ السبعه الى مزيد من الشفاء ان مفهوم الذات من خلال اظهار المال. إن كنت قد استخدمت لعلاج ضوء الغضب او الحزن أكثر من علاقة في الماضي ، يمكنك استخدام هذه المبادئ لجذب الشريك الذي تريد. ولكن أولا ، والقيام ببعض الاعمال الداخلية ان تقرر ما اذا كنت على استعداد لشريك او صديق. ثم يحدد بالضبط ما الذي تريد جذب حتى يتسنى لك حلمك الخاص بك وليس اسوأ كابوس. كن حذرا ، لأن ذلك يعمل!

استخدام نفس التقنيات النفس بتحقيق لتحديد الاحتياجات والرغبات الخاصة بك. مجرد التقاط قلم وورقة ، واسأل داخل المعلم ، وروحك - الذاتية ، لإعطائك فكرة ما هو جيد ومناسب لك. وبهذه الطريقة سوف تبدأ على المسار الصحيح وهندسي تتضاعف فرصك في الحصول على ما كنت أسأل ل.

هذا عن طريق استخدام "البحث عن الذات" الاسلوب ، سوف تفعل بالضبط ما كنت قد اتيت الى هنا للقيام : اعرف نفسك الروح روحك بحيث يمكن ان توجه لكم في كل ما يمكنك أن تكون.

مع هذه المبادئ السبعه للمظهر من مظاهر شاهرا انت وسعكم من نية لتحقيق أعلى ، أكثر ايجابية تواتر الاهتزاز في وجودكم. يمكنك تحريك اكثر من الشفاء الذاتي والازدهار والهدايا ك نفسية من خلال استغلال بلا حدود قوية في ضوء الحب. في الاستسلام للضوء ، فسوف تصبح ربان السفينة الخاصة بك ، سيد روحك.

وبمجرد الانتهاء من تلتئم ما كنت على علم (الخطوات 1-3) وانت روحك وتحديد افضل الخطوات القادمة الخاصة بك ، لقد حان الوقت على السير في ضوء حياتك الجديدة.

4) فتح والاستسلام. في أعماق وجودكم ، ان تعلن انت ومفتوحة لتقبل جميع الجيدة التي تأتي في طريقك ، الذي يمسح بيان الطريق الى "هذا او الافضل". اذا كنت ساسال لعمل رائع ، قد لا تستطيع الحصول على تعزيزها على هذا العمل الخاص بك بدلا من ذلك ، كنت قد يفقد هذا العمل وافضل ان احصل على واحد يلائم قدراتكم ومصيرها. ولذا فمن المهم عدم التركيز على فرضية نتائج ، ولكن على فتح جميع الابواب الى حسابك في اعلى جيدة.

5) التركيز على حسابك يجري الداخلية. يدخل في عقلك بالضبط ما تريده والحاجة في حياتك. اذا كنت تسعى في إطار إيجاد والحاجة الى الراحة ، ونصلي من اجل الراحة وسوف تظهر في الأحلام ، والعزاء وغيرها من التزامن مما أدى إلى الشخص المناسب ، أو كتاب فريق الدراسه. واذا كان المال أو شريكة الحياة التي تريد ، ثم الاعداد للتغيير وهذا هو المقبلة. وبما انك واقع التحول المادي ، ونتوقع ان يقبل حتميه التغيير. وانظر معنى ذلك انك لا الذعر والهلع في وسط الجدول وحضوركم الى مقاومه جيدة.

6) انظر اتجاه التدفق. تأكد للتأكد من ان كنت تعمل في الاتفاق مع كل جانب من جوانب وجودكم. وغني عن الاهتمام فيها ، وتدفقات الطاقة ، وبذلك تأكد النشطه تيار يتدفق في اتجاه هذا صحيح بالنسبة لك. انظر الصورة الكبيرة.

7) ان نصدق ما أنت تصور. مرة واحدة الخاصة بك النتائج المرجوة بقوة في الاعتبار ، سجلوا عندكم بشكل حساس حتى ان ينعش قوة قلبك. مما لا شك فيه بأن ما تتمتعون به هو تأكيد مصداقيه. اذا كتبت ، "انا في استلام مبلغ 5 ملايين دولار في الوقت الحالي" ، يا منطق سوف ترفض ذلك واردا. لو كان المال الذي تريد ، أن يقرر ما تحتاج اليه من اجل تحقيق اهدافك واعلن ان هذا المبلغ قد جعل في طريقه اليك. عليك ان تكون قادرة على ان نصدق ما أنت تصور.

8) الحرف رغبتكم. ايجاد تمثيل رمزي قلبك رغبة لتنشيط. يمكنك استخلاص الصور الخاصة بك او قطع ملون ، نابضه بالحياة من الصور والمجلات. مكان هذه الصور الخاصة بك والتأكيدات الخطيه حيث سترون منهم في كثير من الأحيان ، مثل حمام مرأة ، ثلاجه او شاشة الحاسوب ، او كل ثلاثة! هل يمكن ان يخلق ايضا ملصق من أي حجم اللباس وانه حتى مع غليتر ، شعارات او اي شيء آخر ان تناشد لكم. الاكثر الطاقة وضعت في حسابك والصور والكلمات ، واسرع النتائج الخاصة بك. رغبة يدفع النية ، ولذلك اسمحوا مشاعرك وتمكين الافكار ما تريد واضح ، مع العلم ان ما يسعى هو في طريقه اليك.

بعض هذه المبادئ هي مظهر من مظاهر يدرس في 12 أسبوعا وبطبيعة الحال ان قمت المتخذة مرارا وتكرارا ، يسمى ب "4 - ر مبادئ الرخاء" في وقت متأخر من جانب ، ووحدة الكبرى المعلمين Stretton سميث. قصة راءعه مصدر تشجيع في هذا البرنامج ، ولذلك انا حصة واحدة من قصص بلادي معكم.

قبل عدة سنوات ، تم لصق صورة كبيرة لاحد على متن السفن السياحيه على ملصق المجلس - والمسجله على اشرطه الملصق على باب بلادي داخل غرفة التأمل. عند الانتقال البيت ، انا حتى انها علقت على باب غرفة التأمل بلدي جديد ، بل ولا يعير اي اهتمام لانه وقبل اشهر قليلة فقط من جديد واتمنى للتدريس على المدفوع لاستقبال السفن السياحيه. بعد رؤية فيلم "bleep ما ندري؟"! ذهبت الى التأمل ، وكتب ثلاثة تأكيدات قوية ، واعربت لهم في كثير من الاحيان على مدى الأشهر القليلة الماضية.

واحدة من هذه التأكيدات هي : "قلبي المفعم بالمحبه والذي يصب من اصل لي على العالم والعودة في مكافآت مالية مثيرة والفرص المتاحة لتحقيق الشفاء ان تلتئم." ولم يقتصر الامر على انا ودعت في وقت قريب ، من فراغ ، ان تتولى قيادة 4-12 تشرين الاول / اكتوبر تدفق الحدس السياحيه لمنطقة البحر الكاريبي - الانضمام الينا! - وكما ترون من هذه الرسالة الاخباريه ، وفجاه اجد نفسي انا exorcising "الاشباح" من وجهة نظري بينما في الماضي ، من قبل وليس من قبيل المصادفه ، بداية لعلاج الاخرين من خلال الفكره الراءعه بيوفيدباك التدريب.

في بلادي تأكيد ، لقد طلبت روحي بالضبط ما تريد - وتحتاج الى النفس ، ولكنه فضل ان تكون مفتوحة لتلقى ما يكفي من الامكانيات غير متوقعة. هذه وصلت بسرعة وكما قلت في اعادة استثمار الطاقة منها.

9) امبير حتى الجهد. اذا كان لديك صديق منفتح ، نسأل له أو لها للحصول على معكم عن طريق الهاتف او في الشخص لدعم اهدافك. انها افضل صديق لحسابك وعلى حد تاكيد مع بلدة المشاعر ، كما هو الحال فى "لا ارى مائة دولار فواتير الانجراف الى اسفل جميع من حولك ، وانت بسعادة جمع منها ما يصل الى دفع رسوم جديدة امع تويوتا حمراء". (ان تكون محددة ، واذا كنت بحاجة الى ان يكون.) أو ، "ارى وأشعر ونعلم ان الكمال هو شريك الصحوة الى حسابك الداخلية للاستشعار الجمال وكيفية ايجاد لكم الحق الآن!" (ان تكون غير محددة ، اذا كنت قادرا على الاستسلام من اجل الحق الإلهي.)

وسوف يكون لكم عن دهشتها لانه يجعل الفرق للاستماع الى شخص آخر حصة حلمك (ق)! الطاقة تتحرك بسرعة عندما يكون اثنان او اكثر نجتمع معا لاظهار حسن. جمع كل انصار يمكنك.

اذا كان لديك ومظهر من مظاهر الشركاء مفتوحة لفكرة الصلاة ، ومن المؤكد ان يساعد على الكلمه وليس مجرد وسعكم من الاعتبار ، ولكن أيضا قوة الروح. وفي هذه الحاله ، هل يمكن ان العبارة الخاصة بك التأكيد الايجابي في الصلاة : "الله يبتهج في اعطاء لكم امع الاحمر سيارة جديدة حتى تتمكن من السفر الى ذلك الكمال فرص العمل وحياتك ستكون المباركه والاثراء. انكم تستحقون كل شيء جيد في الحياة ، و قوة الروح داخل لكم تزداد قوة لحظة بلحظة لجذب بلا حدود سلطة جيد ".

ترى كيف امبير الطاقة حتى عندما وضعنا على الابعاد المشتركة بين طاقات الروح؟ اذا كانت كلمة الله في يستدعي انت غاضب من الصور ، مع القاضي انتقاميه لحية بيضاء ، شريكك يمكن القول ، "الله فى انت" او "مصدر جيد داخل لكم" هل هذا أو ذاك. أنها كلها نفس الشيء. فإن الله - الطاقة لا تهمه الاسماء.

10) ان تكون بهيجه ، والولاء والمريض. وبمجرد الانتهاء من تضخيم التأكيد الخاص بك ، مطمئنين الى ان التغيير هو في طريقه. لمشاهدة الاحداث والانماط وينذر هذا التغيير القادمة كما أن نتحلى بالصبر والبدايات الجديدة يتبلور. هل يمكن أن أحصل بالضبط ما طلبتم المجاهره ، او ما يمكن ان يأتي تمهيدا للانتقال الى شيء حقيقي.

مهما ، نتوقع بأن ما تتمتعون به القلب والعقل والروح ويشترك مع انشاء قوة الحب وبأن هذا العمل فعلا. يكون ممتنا ، سعيدة بهيجه ، وحتى ان هذه السلطة موجودة وداخل كل من حولك ، والانتظار لمحبتك والايمان من اجل تنشيط. إنك لن تكون ابدا نظرا لانها تمثل حجر عثره ، إلا نقطة انطلاق ، وسوف تتخذ كل لكم تماما أين روحك - احتياجات الذات ويريد الذهاب.

اذا وجدت ان هذه الطاقات اثارة المشاعر والأفكار القديمة ، وفتح للتو ، الافراج عنهم واسمحوا الحب بعيدا تنفيذ ما لم تعد بحاجة اليها. تفعل ذلك عن وعي ومرارا وتكرارا ، اذا لزم الامر. تذكر انه لم يكن لديك للحصول على ملفوفه في الاحداث الماضية ؛ يمكنك ببساطة الحب ومراعاتها لنفسك الممتاز الشفاء ان العمل الذي تقومون به.

بدايات جديدة سعيدة! تتحرك بشجاعه من خلال الدخول الى حسابك في الماضي ، انت الناشءه على الجانب الآخر من انها مثيرة الى حياة جديدة. لكم ، كما على ضوء ذلك ، لبث الحيويه وتنشيط جميعا!

جوديث Pennington هو الكاتب ، المغني والساحل الى الساحل معلم من التأمل وتطور الوعي البشري. وهي مؤلفة من صوت الروح ، واجبار الشخصيه meditative كتابه رحلة الى توجيه وحكمة الروح. زيارتها الموقع الرئيسي ، www.eaglelife.com ، للتحقق من ورشة عمل لقرب لكم ، قراوا مقاطع من كتابها والتسجيل من اجل بلدها الحرة الاخباريه الالكترونيه ، "لا تزال صغيرة صوت" ، والاشتراك في التجارة الالكترونيه Zine ، "Oneworld وبهذه الروح ، "مكرسه لالفن والجمال والحقيقة والروحيه والسياسة والسلام العالمي.



نبذة عن الكاتب
جوديث Pennington هو الكاتب ، المغني والساحل الى الساحل معلم من التأمل وتطور الوعي البشري. وهي مؤلفة من الكتاب فتحا جديدا ، "صوت الروح". زيارتها الموقع ، www.eaglelife.com ، ليصبح نصها كما يلي مقتطفات من كتابها ، لعقد ورشة عمل التحقق من قرب وكنت اقرأ المواد ذات الصلة في تقريرها الحرة الاخباريه الالكترونيه والتجارة الالكترونيه الاشتراك في المجله.