سبعة اسرار اخصائيو الحميات يجب ان يعرف ان يخسر الوزن دائمة
كل يوم اثنين الملايين من الناس وسيكون بدء النظام الغذائى ، و 95 الى 98 ٪ منهم لن يتمكن من فقدان الوزن. في الواقع ، فان العديد من اخصائيو الحميات سوف تتخلى عن الوجبات الغذاءيه بحلول يوم الإثنين وقت الغداء. "معظم الوجبات الغذاءيه هي محكوم عليه بالفشل" يقول shola أوشو ، ونقص في الوزن ديتر الخبراء وناجحه. "الوجبات الغذاءيه فورا في حرمان الشعب عقليه ، وهي مجموعة من قائمة الاطعمه لا يمكنك أكل ، والذي يؤدي فقط الى زيادة رغبتك في اكل عليهم وحتى اذا كنت لا تفقد الوزن ، وهذا الوزن بسرعة استعاد لأن الوجبات الغذاءيه تخفيض قدرة جسمك للتعامل مع الاغذيه الذي تستخدمه لتتمتع بها. " الأسرار ال 7 لفقدان الوزن الدائم هي : 1. التخلي عن التفكير يجري على الحميه واجراء تغيير دائم الى الطريق لكم وبدلا من تناول الطعام 2. قطع ما يسمى "النظام الغذائي الاغذيه" و "الغذاء والشراب" 3. يشمل جميع الاغذيه تستمتع إلى حسابك في خطة الاكل 4. أكل بحرية من قائمة الاطعمه التي تساعدك على فقدان الوزن 5. تغيير موقفكم من جسدك والغذاء 6. زيادة كمية المياه الخاصة بك 7. عرض اللطيف ممارسة اليوميه الى النظام نبذة عن الكاتب Shola أوشو ، المؤلف من حيل النظام الغذائي -- كيف تطلق العنان لقوة خفية احتراقي في التمثيل الغذائي الخاص بك ورفض عنيد دهون الجسم وقد ساعد المئات من الناس الى فقدان الوزن وتحافظ عليه من دائمة. لمزيد من المعلومات ، زيارة http://www.dietcheats.com للحصول على معلومات حول هذا الكتاب.
|
|
|
|
