واذا كان لي ان قياس نجاح محاولات مختلفة في بلدي ولا سيما انجاز الاهداف ، انا قد لتقسيم هذا النجاح الى فئتين. واحد ستكون النتائج الفعليه من وجهة نظر الهدف المعلن. اخرى سيكون الدرجة التي كنت قادرا على الارتفاع فوق اي المقاومة العاطفية ، أو ما إذا كانت حصلت على ما ليس لي المنصوص عليها للحصول على.
انه قد يكون بأن الغرض الحقيقي من جميع اهدافنا هو التمكن من انفسنا ان يأتي من التعامل مع العقبات العاطفية. وفيما يتعلق الاحباط والشك ، والاكتئاب ، وثلاثة على النهي ، ولا سيما انه تحدى لأن كل من يحمل هذه المشاعر داخل النظام ومن المعتقد ان الشعور حقيقي ، ان القيود التي هي حقيقية ، وانها غير مجديه لمقاومه هذا الجذب العاطفه. ولكن يجب علينا ان نقاوم.
شك هو الشعور الذي يجعلنا نعتقد ان تبدأ الرحله حتى يجدي. ونحن ، في تقديرنا ، ميؤوس منها ، أو التكنولوجيا نحن يولى هو ، في رأينا ، غير قادرة على تغيير اي شيء. لمكافحة هذا ، يجب علينا أن لدينا تعليق عدم التصديق. ويجب ان ننظر للشك على احد المشتبه فيهم وراء العواطف. وهذا هو ، علينا ان نتوجه في شك على نفسه. ويجب علينا ان الشك شك.
عكس شك هو التواضع. ويجب علينا ان المتواضع انفسنا امام سلطة اعلى. اذا كان يسوع ، وبوذا ، وين الصباغ ، مارك فيكتور هانسن ، وانا اقول لكم ان جميع يمكنك ان تنجح ، هل انت من ان نختلف! الخاص بك من المشكوك فيه الموقف المتعجرف ويمثل الانضمام الى تحديد الهوية التي عفا عليها الزمن مع هذه الفكره ، فكرة وعدم وجود الحد. انها ليست عالمية أو الافتقار الى الحد الذي ادى الى المأزق الحالي الخاص بك ، لذا لا يمكنك استخدامها لتبرير فكرة استحاله انت تحاول ان تبيع نفسك.
الاحباط هو الشعور التفريغ من الاستحاله على ما يبدو نتيجة الفكريه من تقييم التقدم الحالي الخاص بك. عليك البدء في حماسة والأمل ، وبعد ذلك واجهتك عقبات في الطريق الخاص بك. الذين لا يعرفون كيفية تلبية هذه العقبات ، وانت تنظر فيها وتقرر وقف النقاط التي لا تستطيع ان تنجز هدفك في نهاية المطاف. احيانا تأتي بسرعة والاحباط في مرحلة مبكره من العملية ، وقمت حتى قبل ان كانت لديه فرصة لفشل في واحدة من الخطوات الخاصة بك. جميع قد تحتاج الى مواجهة الاحباط هو الاعتراف بأن ليس لديك أحد الشروط الاساسية للنجاح. اردت ان تكون عداء مسافات طويلة ، ولكنك تدرك أن لديك الرهيب وشكل ضعف الرئتين.
للتغلب على الاحباط ، وتحتاج فقط كلمة واحدة. الكلمه حتى الآن. وضع هذه الكلمه في نهاية كل الجمله التي تبدأ اعمالها مع "لا استطيع" او "انا لا". لا استطيع تشغيل اي مسافه... ومع ذلك. لا استطيع التنفس من اجل الحفاظ على بلدي ان اكثر مدة خمس دقائق. ومع ذلك. انا لا شكل لها بالظهور. ومع ذلك.
بعد ذلك ، يصبح الحد عقبة على قاءمتك. كل عقبة قد حل. الحل يصبح العمل خطوة. وأنت على المسار الصحيح!
من كل ثلاثة النهي ، والاكتئاب هو اكثر اضعاف. لقد قمت يعاني من قدر من الاكتئاب أكثر من حياتي ، ولذا اعتقد ان انا مؤهل لاطلعكم علي بعض البصيره في هذا المجال.
الاكتئاب يمكن ان تنجم عن عيوب في التفكير ، ولكنها مجرد وكما في كثير من الأحيان عكس ذلك. وهكذا يمكن ان يؤدي الى التفكير من الاكتئاب ، وانها يمكن ان تكون محبطه للغاية وحيدة لشرح المأزق الخاص بك الى الناس من قد أرسلنا قط الرهيبه التي تعاني من هذا الداء. كلما نمو الشخصيه وقال لي المعلمون الى ثقوا ، شعرت مثل الضرب عليها. حتى الدالاي لاما في خطر لكمة من احد او اثنين واذا كنت اقترب من أي وقت مضى بما فيه الكفايه لله. ويجري التعيس هو واسع الانتشار والمشكلة المستمرة.
منح المشروط تعاسه ، من النوع الذي ينجم عن مجموعة محددة من الظروف ، مثل فقدان شخص محبوب ، ويمكن علاجه بسهولة. عادة قليلا من الوقت وفهم اعمق للطبيعه عابرة للجميع حقيقة واقعة هي ان من الضروري ان يحدث لتضميد الجراح. ينبغي لنا دائما ان نناضل من اجل الحفاظ على الرصانه في وجه كل الظروف ، السماح ابدا نظرا لعدم وجود شروط محددة ، او وجود آخر لسيطره لنا من التوقعات الايجابية.
ولكن ماذا نفعل غير المشروط عن تعاسه ، فان تجربة الشعور التعيس ، ساخط ، وفتور في الحياة بصرف النظر عن موقفنا الظروف؟ في تجربتي ، وتحديد الاهداف والحلم تقطع شوطا طويلا نحو تصحيح هذا الشرط. وحتى في اعماق الاكتئاب واللامبالاة ، انا انقذت بلدي الجهود الراميه الى اعادة تصميم مستقبلي. الخيال تجلب الامل ، والامل ينتصر على اليأس.
لا يزال ، في بعض الاحيان هذا لا يكفي. ومن الممكن ان كيمياويا حيويا الخاص بك هو الاكتئاب التي يسببها. هل يمكن ان يكون لها الكيمياءيه اختلال التوازن ، مما يؤدي الى العلماء ما يطلق عليه اسم "متلازمه مزاج كاذبة". اذا كنت تندرج في هذه الفئة ، هي احتمالات كنت قد حاولت المتوخاة أو الأدوية المضاده للاكتئاب. إذا كان الأمر كذلك ، فإنه من المحتمل ان كنت قد اجتمعت نتائج مخيبه للآمال. واذا كان الامر كذلك ، فإنني أوصي بشدة ان تقرأ مزاج شفاء جوليا روس. انها الحياة المتغيره عن العمل والبيئة من المواد الكيمياءيه للعقول ، وكيف يمكننا تغيير ايجابي من خلال النظام الغذائي وممارسة ، واستخدام بعض الملاحق التي تغذيه الاعصاب والهرمونات والمزاج التي تخلق لدينا في المقام الأول. اذا كنت تعاني من آلام مستمرة العقليه ، فقد تكون ضحيه ليسهل تصحيح نقص التغذيه. اكتشاف الحق في ملاحق لأنك قد تعني الفرق بين الحياة والبؤس ومثمره ، حياة سعيدة.
لقد القينا نظرة على الثلاثة النهي ، والشك ، والاكتئاب ، والاحباط. لقد قمنا استكشاف استراتيجيات لمكافحة لكل منهما. ويهمني ان اشير الى وثيقة بالقول ان نرفض بشكل جيد عن طريق الحفاظ على قدر معين من العلم مفرزه من هذه المشاعر ، والنظر اليهم على حقيقتها ، ولكن الحرص على عدم تحديد معهم. وبذلك ، هو الحفاظ على جوهر اعمالنا ، ونحن لها أكبر فرصة للتجاوز هذه المشاعر المدمره.

نبذة عن الكاتب

الدكتور ستيف taubman ومن المسلم به الامة "اعتبارا من اكثر الخبراء". باعتبارها مقوم العظام ، الساحر ، والمنوم المغناطيسي ، والتجريبيه ، المتكلم ، ومدرب ، ومؤلف كتاب الدكتور taubman المهارات وضعت لاعادة اختراع حياته ، وتقنيات لمساعدة الاخرين ان يحذوا حذونا. الكتاب فتحا جديدا في تقريره ، unhypnosis : كيف استيقظ ، بدء من جديد ، وتهيئة الحياة انت معنى العيش ، الدكتور taubman يضع خمس خطوات واضحة لبرنامج مساعدة الناس على مجموعة وتحقيق اهدافها. كتاب الدكتور taubman تلخص المبادئ اللازمة لاعادة اختراع واحد لحياة احد. انه درب العديد من الناس لجعل حياة تغييرات رئيسية من خلال توضيح - على معظم الرغبات الداخلية ، ووضع مزيد من الازدهار ، وعي قوية وتنفيذ تقنيات وتحديد الاهداف. يمكنك زيارة الموقع على العنوان التالي : www.unhypnosis.com.