المادة التالية هي عرض لحرية استخدام في حسابك ezine ،
طباعة منشور أو على موقع الويب الخاص بك ، ما دام المؤلف موارد الصندوق في نهاية مدرج. الأشعار النشر سيكون موضع تقدير.

العنوان : قوية طريقة لعلاج الأكتئاب
المؤلف : مارغريت بول ، دكتوراه
البريد الالكتروني : mailto : margaret@innerbonding.com
حقوق النشر : © 2003 مارغريت بول به
عنوان الويب : http://www.innerbonding.com
عدد الكلمات : 801
الفئة : الشفاء النفسي

طريقة قوية لشفاء الكابه
من جانب مارغريت بول ، دكتوراه

Kendra ظلت هابطه على من وطيلة السنوات الثلاث الماضية قبل التشاور معي. "جربت مختلف الادوية وانها تساعد الى حد ما ، ولكنني لا يزالون يشعرون بالاكتئاب. حاولت علاج النفسي ، وانما يساعد ايضا على قليلا ولكن ليس بما فيه الكفايه بالنسبة لي ان أشعر بالسعاده او السلام داخل أكره الشعور بهذه الطريقة وأنا فقط دون 'لا ادري ما نفعله".

أول ما فعلت مع Kendra كان ليساعدها على خلق الشخصيه مصدرا للإرشاد الروحي. وقد طلبت اليها يشكلون حاليا الذي كان محبا جدا ، حكيمة وقوية -- رجلا أو امرأة أو من الحيوان الى انها يمكن ان تتحول الى ، هي في الخيال ، من اجل مساعدة والتوجيه. Kendra تتكون قديم الطب الهندي امرأة دعت شيخ واحد.

Kendra المقبل سالت فيها في جسدها وقالت انها ترى الشعور بالاكتئاب. "في قلبي ومعدته. قلبي المعده وغالبا ما يشعر بذلك ثقيلة وحزينة".

"Kendra ، تخيل شعور بأن ما تتمتعون به النفس ، وهذا هو جزء من الكساد في الوقت الحاضر ، هو طفل داخل. كم عمر هذا الطفل؟" أخبرتني أنها تعتقد الطفل كان حوالى ستة.

"الآن ، واتصور ان انت جالسا في مكان جميل في الطبيعة مع شيخ واحد. نتصور ان الشيخ هو احد المحيطة لكم مع الحب حتى انك تشعر بالامان. الآن تخيل ان القليل من العمر ست سنوات من الكساد Kendra هو أيضا معك. أسألها كيف ترى انها عنك كما هي داخل الأم ، وقالت جوف أمي وأبي. أسألها كيف انت علاج لها ان يسبب لها يشعر بالاكتئاب. أسألها بصوت عال. "

"حسنا. Kendra قليلا ، كيف كنت تشعر انك عني طبق الاصل؟ كيفية التعامل معك انا ان يتسبب لك حتى يشعر بالاكتئاب؟"

"اذهب الآن داخل وأتصور أن أنت قليلا Kendra ولكم ان نتحدث اليكم بصفتي الكبار ، وجوف الام. ماذا ضئيل Kendra اريد القول لالكبار Kendra؟ كيف يعامل الكبار Kendra لكم؟ ما هو الكبار Kendra تفعل ذلك لأسباب كنت اشعر سيئا؟ "

يذكر Kendra : "اكاد موجودة لأنك انت حقا لا تبالي كيف اشعر. لك ابدا ان يصمد للي مع اشخاص آخرين. تقررون على الأشياء بدون اي وقت مضى يسألني كيف أشعر إزاء انها -- مثل بعد تناول العشاء مع كاثي هذه الليلة. انا لا أريد ان يكون تناول العشاء مع كاثي. جميع هل هو انها تتحدث عن نفسها وأنا فقط ينتهي شعور ينضب. ولكنك لا تبالي كيف اشعر. انك لا تريد ان تقول او لا تقول كاثي الحقيقة لأنها قد تشعر تؤذي او غاضبه ، ولكن ماذا عني؟ كنت أتكلم أبدا حتى بالنسبة لي مع هارولد (زوجها) سواء. انا فقط أشعر أنني لا توجد في هذا الزواج ، أسوة مع أمي. أنت لي علاج مثلهم مثل معاملة أمي لي -- مثل ما اريد وتشعر لا يهم. اناس آخرين هم دائما أكثر أهمية من لي. طبعا انا من الاكتئاب! الا فكيف تتوقعون مني ان تشعر؟ "

Kendra بدأت في البكاء عند هذه النقطه ، والقليل تابع Kendra. "انا كنت في جنون! عندما أنت ذاهب الى الرعايه عني!"

"وهكذا ،" قلت له : "انت واحد الناظر مع زوجك والاصدقاء. تتخذونه من الرعايه لهم ولكن الاهمال نفسك انك تسمح لهم السيطرة لكم دون الوقوف لنفسك. هل يمكن ان نرى كيف هذا من شأنه ان يؤدي الى الاكتئاب؟"

Kendra تماما مذهل بها هذه المعلومات. وقالت انها كانت تعتقد أن لها الاكتئاب الذي تسبب به خارج الأحداث بدلا من كيف كانت معاملة نفسه. وقالت انها تعتقد انه يرجع الى حد كبير الى عدم التوازن الكيميائي وزوجها لضبط السلوك. وقالت انها قد تكون في الواقع قد كيميائي الخلل الذي نتج عن الاجهاد من لا يهتمون نفسه ، ولكن الخلل كان من المرجح نتيجة وليست سببا لها مما ادى الى الاجهاد والاكتئاب. زوجها كان في الواقع المسيطر ولكن قالت إنها استجابة لله وللآخرين ان كان سبب لها الاكتئاب ، بدلا من زوجها او اصدقاء 'السلوك.

Kendra بدا ان نرى حتى وقالت ان لديها الشجاعه لاتخاذ المحبة رعايه نفسه ، وقالت انها ستستمر الى ان الاكتئاب. من خلال الممارسه العملية ، وقالت انها تعلمت مفتوحة لشيخ واحد لتوجيه نحو سلوك المحبة تجاه نفسه. كما انها بدأت في اتخاذ اجراءات لنفسه المحبة -- كلماتها جوف الطفل -- قالت الاكتئاب تضاءلت تدريجيا حتى انها تمكنت من الحصول على الدواء. الآن ، عندما ترى انها الكابه الخروج ، وقالت انها تعلم ان هناك بعض انها ليست طريقة العنايه بنفسها. تتكلم مع القليل Kendra للوقوف على ما هو عليه مع شيخ واحد ليكتشف المحب للعمل. عندما قامت الشجاعه لاتخاذ اجراءات المحبة ، ولها الاكتئاب يذهب بعيدا. Kendra لقد تعلمت قوية ، وروحيا على اساس طريقة للشفاء هي الاكتئاب.


نبذة عن الكاتب
مارغريت بول ، دكتوراه هي الاكثر رواجا المؤلف وشارك في تأليف ثمانيه كتب ، منها "هل يجب ان يتنازل لي ان اكون محبوب من أنت؟" وهي المشاركة خالق القوى داخل الضمان عملية الشفاء. زيارتها لموقع حرة داخل الضمان بالطبع : http://www.innerbonding.com او margaret@innerbonding.com.