5 لاسباب لا اود ان الاكتئاب السيطرة لم يعد لكم!
الاسرة -- يمكن ان تكون مزعجه جدا لأحب المرء عندما تكونين مكتئبه. من جهة انهم يريدون شيئا ولكن أفضل لك ، ولكن من ناحية اخرى ، وفي بعض الاحيان يشعر بالاحباط والحصول على اتساءل لماذا انت لا تستطيع ببساطة الخاطف الخروج منها. ويمكن ان يكون من الصعب على الأطفال وخاصة من شخص مصاب بالاكتئاب لأنها قد تؤثر على توقعات الحياة لسنوات عديدة قادمة. وبعد ان شهدت هذا بنفسي ، استطيع ان اقول بالتاكيد هذا السبب رقم واحد لمكافحة الاكتئاب الخاص بك. العمل -- حياة العمل عموما عندما يعاني في رميات من الاكتئاب. ومن اكثر صعوبة في التركيز وليس من السهل ايجاد والحفاظ على علاقات عمل جيدة المهنيه والشراكات. وعلاوة على ذلك ، يجعل من كونه الذاتي "الانطلاق" من غير المرجح اكثر. بدلا من المضي قدما ، والحفاظ على الحاله الراهنة يصبح أكثر قبولا ، حتى ولو كان غير مدركة. الحب -- الحب في الحياة للشخص مع الاكتئاب يمكن ان تعاني بشكل هائل. بغض النظر عن مدى ما قد تفصح عن تفانيهم من اجل شخص آخر ، اذا كان شخص آخر لا يمكن ابدا ان نرى الجانب المشرق ، ويمكن ارتداء عليها. الحياة قصيرة ، أليس كذلك؟ الحب ينتصر على الكثير بأسره ، ولكنها لا نقهر كل شيء. في بعض الاحيان ويجب ان نضيف الى الحب الثبات الداخلي ليكون حقا لا يقهر. اضافة الى انها ليست أفضل على القتال ، ليس فقط بالنسبة لك ، ولكن لهذا الشخص ان تحب ايضا؟ الصحة -- جامعة الدراسات اثبتت ان الناس من بالاكتئاب اكثر عرضة للحصول على المرضى ، وأكثر عرضة للموت من مرض من تلك التي هي من المحتوى. ومن المنافع الخاصة بك في والصحة والحكمة ، لمكافحة الاكتئاب الخاص بك ايضا. مؤخرا صحيفة نيويورك تايمز المادة ، مستشهدا الدراسه الجامعيه ، واشار الى ان من الاشخاص الذين تم تشخيص الاكتئاب اكثر الزيارات المستشفى ، وأقصر العمر. الازدهار -- الشخص المكتئب احيانا تفتقر الى وضوح الفكر ، وقد تفوت فرص ذهبية لتحسين حياتهم الا اذا كان الاهتمام. وقد يكون هذا ، ربما ، فإن أهم نقطة ، حيث ان كثيرا من الناس يعتقدون انها ستكون اكثر سعادة اذا كان هذا فقط جزء من حياتهم ، او أن جزءا من حياتهم ، وما كان مختلفا. السماح الاشياء الجيدة ان يحدث في حياتك للتو قد يتيح لك اذهب بدء اللازمة لوضع حد لدورة والاكتئاب والعزله المفروضة ذاتيا (حتى ولو كان مجازيا). الاكتئاب يمكن أن تساعد في القتال حياتك بطرق عديدة. في بعض النواحي ، والكفاح في حد ذاته هو ايضا مكافاه. لك ان تصبح أقوى ، ما هو أفضل في العمل ، علاقات افضل ، ويمكن ان تركز على ما هو المهم حقا في الحياة بحيث يمكنك تحسين هذه الحاله ، لنفسك ، عائلتك ، والاصدقاء والاحباء. نبذة عن الكاتب : ادريان كالفين هو مؤسس مشارك لkertera.com. الصحة النفسية للشعب منتدى لمناقشة والاكتئاب والاجهاد والقلق واكثر من ذلك. إذا كنت تريد زيارة ، ثم اكتب http://www.kertera.com في متصفح الانترنت.
|
|
|
|
