من وحي ليكون صالحا للحياة
صالح للحياة لم يسبق لي ان بلادي تعتبر الكفاح للحصول على صالح للحياة كما المسترده من سرطان الثدي بصفة خاصة ملهمة ، ولكن عندما نظرت الدكتور بيتر tylee انها تستحق الذكر في رسالة اخباره ، وصلت الى التفكير ربما آخرين قد تكون مهتمة كيف اخذت النهج الشامل لل شفاء النفس والحصول علي صالح للحياة. حتى لأولئك منكم التي تعاني من أي امراض تصيب الانسان بالوهن ، وآمل تجد هذا التشجيع. رغبتي في الحصول علي صالح للحياة بدأت قبل بضع سنوات عندما كنت تعامل لسرطان الثدي. بعد انتهاء العملية وكنت أنتظر وفي حين ان تعافي في الوقت فعلا لكنت تنظر فيها في بلدي بقدر ما كان الصحية المعنية. فعلت بعض الابحاث وخلص الى استنتاج مفاده ان بلادي كان السرطان الناجمة عن الاجهاد. (مجرد بوصفها جانبا ، وأنني اعتقد التشديد عليه هو أحد الأسباب الرئيسية للاصابة بالسرطان ، حتى الآن قليلا من البحوث يجري القيام به في هذا المجال.) فضلا عن ذلك اتطلع في بلدي والعادات الغذاءيه وممارسة ، وأود ايضا ان ينظر في سبل خفض مستويات الاجهاد بلادي بناء الطريق نحو بلدي عملية الشفاء. وكما فعلت مزيد من البحث ، وجدت ان كل جزء نظرت الى يرتبط الى آخر. الغذاء الصحي ويبدو ان شرطا أساسيا لتصبح صالحة للحياة. ثم كانت هناك هل الحاجة إلى شكل ما من اشكال الممارسه. هذا لم يكن مفاجاه ، ولكن بعد ذلك وجدت انني بحاجة ايضا الى ان الحق في اطار فكري ، الى مجموعة من الاهداف ، ان يكون ايجابيا ، لتعرفي اين كنت اريد وانا ما كان لي رأي فيها. فكر في هذه الامور مختلفة تماما لبلادي الصحة البدنيه ، لكني لم اكن لمعرفة مدى السيطرة لدينا عقول اكثر من اجسادنا. كنت قد وجدت لنفسي ما سبق ان العديد من الناس ويعرف وهذا هو ان تكون صالحة للحياة كنت بحاجة الى احتضان كلي صحه. هذا لا أقصد مجموع الادوية البديله. مجرد اننا بحاجة الى معالجة الجسم ككل ويجري ، بما فيها العقل والروح. احببت الفكره وأكثر قرأت أكثر احببت الفكره ، وأنها أكثر إحساسا صنع. انني اصبحت مهتمة في اعتبارها سلطة وبدا لفهم مزيد من المعلومات عن كيفية هذا الموقف تأثير كبير على كيفية الرد على المرض. وكنت اعرف ان الجراح قد فعلت ما ويمكن ، ولكن بقية يرجع لي. كان لي دائما مناسبا ، جزءا كبيرا من حياتنا وقد والذين يعيشون على متن اليخوت المبحره لدينا ، ولكن حتى فقررت ان البقاء صالح للحياة سليمة يعني جعل الجهد. جزء من بلدي الى ممارسة دوره وكان للعمل. توليت والتأمل مرة واحدة كنت قد تفننت الاسترخاء تقنيه ، وكنت أندهش كيف الخير جعلني اشعر. بعض سنوات زوجي قد تستخدم التأمل والاعتبار السيطرة على علاج دوار البحر ، ولذلك كان حاضرا دائما للغاية داعمة. تدريجيا بدأت التغييرات اعتقد ان من شأنه ان يكون اكثر مفيد لصحتي. وأود أيضا أن تبني التقنيات و الافكار ، وبعضها الى ما قبل آلاف السنين من العمر ، ولكن جميع جديدة بالنسبة لي. صالح للحياة التي تشمل الجسديه والروحيه ، والعاطفية والعقليه من انفسنا. كما اننا ونحن ينمو ولابد ان يدرك من المجالات التي تحتاج الى ايلاء الاهتمام. قد يكون من الصعب ان احصل على رأسك حول بعض الأفكار مثل العاطفي الصحة ، ولكن لست بحاجة الى ان تكون عالم صواريخ ليعرف اذا كنت لا يروق لك ان عملك والحقد الذهاب الى العمل كل اليوم ، في مكان ما اسفل الخط وسوف تؤثر على صحتك. اذا كنت carting حول العاطفية الامتعه مثل بالذنب ، الاستياء او الاحقاد ، وهي في نهاية المطاف في تناول الطعام بعيدا لكم وتسبب مشاكل ، ليس فقط في حياتك بل ايضا في الخاص بك صحه. انني ممتن للعلوم الطبية لانها اتاحت بالنسبة لي ان يعامل لسرطان الثدي ، ولكن في نفس الوقت لم أكن أريد أن أقضي بقية حياتي مع الاخذ المخدرات. الجراح عندما اقترحت خلال الاشعاعات بعد انتهاء العملية ، لكنني رفضت. ذهبت لنفس الادوية ، رغم انني قد لا الطبية المعرفه لدعم اعتقادي انا فقط اعرف انه ليس من حق بالنسبة لي. كان لابد من طريقة أفضل للبقاء صحي غير تعاطي المخدرات لبقية حياتي. ويجري صالح للحياة ليس عن حل سريع او لحظة من العلاج ، انها في صدد التعرف على نفسك ومعرفة ما هو الافضل لك. ومن الوقايه وليس العلاج. ملك الاول كان على اثر صالح للحياة النظام من قبل ، فاننى لن وقد حصل على السرطان في المقام الأول. مرة واحدة ونحن نفهم ان لدينا أدوات لتسهيل شفاء النفس ، ان الامر متروك لنا للبدء في تعلم كيفية استخدامها ، يمكننا منع استخدام المخدرات واكثر اثقال كاهل من نظم المستشفى. لقد غيرت حياتي كلها. انا لا أكلت افضل والحميه لم التمرينات ، وهذا هو الجزء السهل. كما انني حصلت على تخليص من الاجهاد النفسي والامتعه ، لقد غيرت وظيفتي شيء استمتع به ويعيش الان اكثر ايجابية في الحياة. نبذة عن الكاتب : نبذة عن الكاتب Trish كان مدرب الحياة لاكثر من خمس سنوات وهو الكاتب من المواد المنشوره وstorier القصير ، يجعل من trish للوصول الى "صالح للحياة" understanderble وقابلة للتنفيذ. http://www.wellbeing-information.com
|
|
|
|
