التعرف على عمل من التدخين
تعلمون انه مع كل نفخة من سيجارة ، وارسال كمية محددة من النيكوتين الى حسابك في الدماغ. النيكوتين هو العمل السريع المخدرات من الهيروين. انه يضخ في عروق الادمان. عندما يبدأ شخص له سيجارة ، كان مستوى الدم يهبط الى النصف في غضون الفترة الزمنية من نصف ساعة واكثر من النصف في غضون ساعة. المدخن يعاني من اعراض مختلفة بعد اطفاء بلدة نفخة كما النيكوتين يبدأ في مغادرة مجرى الدم بسرعة. فإن قلق شعور القهر يبدأ عقله اثارة الرغبة في أن يكون له أكثر السجائر. لتلبية الشوق له اكثر النفخات وقال انه ل5-6 دقيقة ، والشهوه الغايات. وبهذه الطريقة يحصل المدخن امدادات جديدة من النيكوتين. وهذه ليست نهاية المطاف. الاليه مثل حلقة مفرغه ، وهي عملية لا تنتهي ابدا. ونحن بحاجة الى كسر هذه السلسله مرة اخرى ولكن السؤال المطروح كيف؟ فمن الخطأ ان نأخذ للأمر النيكوتين التي تضطلع بها. في الواقع انها ليست سوى الوحش الذي يطلب الغذاءيه بعد كل دقيقة. نحن لسنا بحاجة الى الانصياع لانه في كل وقت. ولكن لا يزال علينا القيام به. ويمكن على المدى ا الذعر بعد مضي بعض الوقت الذي يرسل رسالة الى الدماغ على اكثر من الطلب عليه. النفخ الدخان ، ونحن أنفسنا لفضح الالاف من المواد الكيمياءيه الضاره ، التي تسبب بعض من السرطان. التدخين يؤدي أيضا الى زيادة معدل فازت قلوبنا. المدخن يحصل في وقت قريب عرضة لمختلف انواع السرطان من غير المدخن لا. وتشير الدراسات الى المراه من الادخنه هي 20 مرة اكثر عرضة للسرطان أكثر من الرجل. سرطان الثدي هو واحد من اسوأ اشكال السرطان بصفة عامة ان تجعل المراه ضحيه لها. المدخنين ان تتحمل الألم من نوبه قلبية كما يستنشق الدخان التي تقطع شرايين القلب. سد المنطلق من نتائج سريعه في امدادات الدم في نهاية المطاف وهجوما. هجوم شديد على النتائج في بعض الاحيان الى الوفاه. وأخيرا أصبح للاغذية ونحن من الوحش. ويمكننا ان نفعل كل شيء لانقاذ انفسنا ونحن ولكنها لا تزال غير قادرة على الفرار. هناك الكثير من السبل التي يمكن ان تساعدنا على ممارسة يشبه الى حد كبير ، مع الأخذ في وجبات مغذيه غنية الالياف التي تساعد في القضاء على النفايات. ونحن عندما نأتي مستيقظا وجها لوجه مع المشكلة وهذا التأخير يسبب لنا معاناة حياة بكاملها. نبذة عن الكاتب : طوني روبنسون هو مدخن سابق ، مسؤول الموقع الشبكي والدولي المؤلف. زيارة http://www.quit-smoking-assist.com/ على جهوده الاقلاع عن التدخين نصائح.
|
|
|
|
