وعادة عندما تصل zit الملوثات العضويه الثابتة على وجهك ، وأنت أول رد "سريع كيف يمكنني التخلص من هذا الشيء؟" هذا الوضع يمكن ان تسرع الى كابوس اذا كان جهازك المحيا مجموع اصوات مع البثرات هي ان استنساخ يبدو اسرع من الأرانب. وهناك طريقة بسيطة لاتخاذ الاحباط من اصل غير مرحب به وzits مستعمرة دائمة محلها. انها تنطوي على بت المخبر عمل من شأنها أن تثبت أنها تفوق قدرة اي علاج حب الشباب ان كنت قد حاولت فى الماضى.
الخطوة الاولى : الموقع والمكان والمكان. وأين هي موجودة في zits على وجهك أو الهيءه؟ لدينا مجالات مواجهة مباشرة الى الاجهزه ذات الصلة داخل جسدك. فعلى سبيل المثال ، اقل بقليل من مجال الفضاء بين عينيك يقابل البنكرياس. أ zit التي تظهر في هذا المجال يمكن ان تنجم عن استهلاك ما يزيد على منتجات السكر ، والضرائب التي البنكرياس. هل يمكن علاج هذه zit الخاص بك عن طريق الحد من السكر البسيط ل2-3 أيام.
الخطوة الثانية : نوع. ما هو نوع التعامل zit هل انت مع؟ أ الحطاطه ، الكيس ، بقعة الجلد البيضاء ، البثره ، او بثره؟ نوع zits لديك ما يكشف عن نوع القضايا جسمك تقاتل ومدى جدية هذه المساله. فعلى سبيل المثال ، الخراجات عميقة داخل الجلد وبدون رحمة مؤلمة مجموعة من السمات طوابير لكم ان جسمك في حاجة ماسة الى التغيير. تشكيل حكومة الكيس يرتبط صحه دمك والجهاز المناعي. للمساعدة على اقتلاع أ الكيس ، ستؤدي الى زيادة لكم الخاصة بك وتطهير الجهاز المناعي في دمك. اتخاذ العشبيه المسهل لبضعة ايام وشرب الدم والتطهير الشايات goldenseal سوف تتضمن تخفيف الحموله الخاصة بك على جهاز المناعه.
الخطوة الثالثة. وقت. منذ متى وانت تتعامل مع حب الشباب؟ ايام 2 ، 3 اسابيع ، 4 اشهر ، او سنة! انه لا يحدث عادة في وقت محدد؟ كما انه من المؤسف وكما قد يبدو ، ومقدار الوقت الذي كان لديك حب الشباب سيكون متناسبا تناسبا طرديا مع مقدار الوقت الذي تستغرقه لتحرير نفسك من حب الشباب. لماذا استغرق الامر وقتا لخلق عادات والعد ، وسوف تتخذ نفس لازالتها. إذا كنت قد بدأت مؤخرا فقط الى تجربة حب الشباب ، يمكنك ان تعبر عن شكل من اشكال الحياة لكم الماضي في غضون شهر الى شهرين وملاحظه اي تغييرات مهمة واجهتك او شرع في حياتك والنظام الغذائي. فعلى سبيل المثال ، هل انت تستعد لعمل جديدة ، ويبحث عن زوجة ، وكان مجرد طفل ، اي وما الرئيسية ، او تغيير جديد في حياتك الخاصة بك تأثيرات الهرمونات. ذلك ، قمت بدراسه كيفية التعامل مع هذه التغيرات الجديدة او الرغبات. ما وراء العواطف في انها لا تثير لك؟ الاثاره ، والخوف ، ونفاد الصبر ، وعدم اليقين؟ اذا كنت تستطيع ان تتحكم الى حد ما او تحتوي على الاستجابة العاطفية الخاصة بك ، يمكنك الخاص بك في وقت واحد تحتوي على هرمونات ودرء zits.
اذا كنت قد تم التعامل مع حب الشباب لسنوات ، كنت العلاج سيكون اكثر قليلا المعنية. وهذا من الأعلى في ذلك هو ان لكم موقفا لاكتشاف المزيد عن نفسك بأن ما تتمتعون به المبتديء العد النظراء. في حال قيامها ، يمكنك البدء في علاج منذ زمن طويل مسألة العد الخاص بك عن طريق تعزيز الجهاز المناعي ، والتطهير في دمك ، وتعزيز الخاص بك والكبد والقولون ضمان بأن ما تتمتعون به هو واضح. اذا كنت قد حاولت ان جميع والقرار لا تزال بحاجة للمساعدة حب الشباب ، يمكنك ان رقم التعريف الشخصي الخاص بك العد نقطة الزناد.
الخطوة الرابعة. ازالة او حل يؤدي الى العد الخاصة بك. حب الشباب هو أحد الزناد اي تفكير ، والموقع ، والشعور ، والغذاء ، والانفعال ، والاستجابة ، والشراب ، ومكافحة المخدرات ، الذاكرة و / أو الخبرة التي تضع سلسلة من ردود الفعل من الهرمونات في جسمك ان يؤدي في نهاية المطاف في تشكيل acneic.
الاجهاد ، زيادة السكر ، سمية الجسديه ، والإكتئاب الشديد وتقلبات المزاج يمكن ان تتحرك الهيءه لتفرز الزيوت الزاءده على الوجه. هذا الفائض من النفط الذى يخلق بيئة مثاليه للبكتيريا لاستنساخ الاعداد المفرطه. كما ترون ، كنت لا ازالة حب الشباب عن طريق قتل البكتيريا لان البكتيريا ذكي جدا اشكال الحياة وخدمة الوظائف الجسديه الحاسمه.
ف acnes التي كثيرا ما تكون مسؤولة عن التسبب في العد لا يمكن الا ان اغضب الجلد والاستفزاز لتشكيل حكومة zit عندما ننتهي من الاختلالات الداخلية الخاصة بها خلق البيئة المثاليه للبكتيريا لاستنساخ الاعداد المفرطه.
وعندما تجد الفريده الخاصة بك العد تحريك يمكنك ازالة السبب الجذرى للالخاص بك العد والعد العيش الحر.
الخطوة الخامسة. بحث الخاص بك الماضية العد استراتيجيات العلاج. ما هي طبيعه عملك zits في التعامل مع الماضي؟ ماذا عملت؟ ما لا يعمل؟ ربما كنت قد حاولت الدهون ، والادوية والوصفات العشبيه ملاحق. وللأسف ، فإن معظم الناس الذهاب للعلاج املا في لشيء واحد فقط ، ازالة zits. ولكن العد العلاجات المستهدفة zits مختلفة. فعلى سبيل المثال ، بيروكسيد benzoyl يعمل على "قتل حب الشباب تسبب بكتيريا" ومما يساعد على الحد من وجود حب الشباب. في الواقع ، تحتاج ف حب الشباب البكتيريا وجهك لا نريد ان قتلهم في حد ذاتها. تريد تجنب خلق بيئة مواتية لحب الشباب. التحكم الخاصة بك العد والتفاهم يؤدي الى ذلك.
ويعمل حمض الصفصاف يساعد على exfoliate الجلد والحد من تراكم خلايا الجلد الميت التي يمكن ان تتسبب فى التهاب جراب الشعره وzits. يمكنك فقط exfoliate بشرتك كثيرا. اذا كنت الهرمونات تسبب زيادة اسرع والزيوت التي يمكنك بأمان exfoliate ، حمض الصفصاف لن تساعد الا على مدى معتدل. ثم هناك المضادات الحيويه مرة اخرى تهدف الى "قتل حب الشباب تسبب بكتيريا". كما نكسه كبرى لأهداف العد لكم الحرية في الواقع تدمير بعض المضادات الحيويه التي تمس الحاجة اليها بكتيريا الامعاء مثل acidophilus. هذه الامعاء يمكن ان يؤدي الى الاخلال الامساك وضعف الجهاز المناعي - أ Combo التي يمكن أن تفاقم حب الشباب.
إذا كانت بشرتك مغطي zits الملتهبه مثل الخراجات ، وحطاطات بقعة الجلد البيضاء ، تريد للحد من الالتهاب ، وليس بشرتك جافه. تنشيط الجهاز المناعي يقلل من التهاب. ويمكن ان يتم ذلك عن طريق شرب عصير خال من السكر والتي تحتوي على حمض الليمون ، مثل الليمون أو المعونة أو المكمل مع النظام الغذائي الخاص بك multivitamin التي تحتوي على فيتامين جيم 1000mg تهدئة الشرب ، والتطهير الشايات الغنيه المضاده للاكسده مثل تشامومل ، الشاي الأخضر ، أو echinacea الشايات ايضا مساعدة الجهاز المناعي.
هل انت المتناحره البثور؟ يمكنك مساعدة هذه العيوب باستخدام حمض exfoliating قشور مثل قشور هيدروكسيلي الفا. البثور هي فتح المسام المسدوده والزيوت الزاءده التي تعرضت الى الهواء. وهذا التعرض يجعل تتعرض الزيوت السوداء. الاحماض اختراق القشور ويساعد على ازالة هذا البرنامج المساعد.
اذا ما كنت قد قمت المضادات الحيويه في الماضي ، قد ترغب في ان تتخذ والمسهل أو العشبيه الملحق يتضمن acidophilus للمساعدة على استعادة توازن الامعاء من البكتيريا في جسمك لضمان انتظام.
خطوة ستة : الاستيعاب. وباختصار ، ينبغي ان علاج حب الشباب لكم دفعة الخاص بك في الجهاز المناعي ، مساعدة في السيطرة على حسابك الخاص بك والهرمونات وبطبيعة الحال ، ان يساعد الكشف عن اجمل الجلد وتكشف افكارا عن نفسك. لمزيد من حب الشباب الرعايه الذاتية ونصائح زيارة www.noixia.com.

نبذة عن الكاتب

صحه البلاغ وخريج جامعة ستانفورد naweko سان - joyz بموده يكتب من منزلها في سان دييغو. وتشمل اعمالها "رسائل حب الشباب : الكراك قانون zits الخاص بك ونقول وداعا الى حب الشباب" (ردمك : 0974912204) والعمل المقبلة "نحيل الدهون الفراخ ، لماذا نحن لا اتباع نظام غذائي للوصول الى هذا الشيء" (ردمك : 0974912212) لل الافراج في حزيران / يونية من عام 2005. حب الشباب مفيد للالذاتية المواد زيارة http://www.noixia.com.
contact@noixia.com