25 لاستخدامات الزيوت الاساسية في حياتك اليوميه
طب الروائح هي مجال الاهتمام المتزايد امريكا الشمالية كما تواصل البحث عن بديل ومجاني تطبيقات الادوية الطبيعيه. استخدام الاعشاب ملاحق في حياتنا اليوميه هو احد الامثله على ذلك الممتاز. طب الروائح ، ومع ذلك ، لا يزال في عالم من عدم اليقين. الناس على بينة من مدة ، وقد استمعت الى اكثر من الزيوت الاساسية ، ولكنها لا تزال قليلة في معرفة كيفية استخدامها في التطبيقات العملية. واليك قائمة قصيرة من بعض الامثله على سبل تعزيز حياتك اليوميه مع الزيوت الأساسية.
- نشر في الجو مع الكهرباءيه والخزف أو الناشر او عطر لتنظيف الهواء.
- الوجه بالبخار -- اضف بضع قطرات من الزيوت على غلي المياه ، ومكان وجهك فوق الوعاء والستارة راسك مع منشفه والتنفس بعمق.
- حمام الماء -- 4-10 قطرات تضاف الى حسابك او حمام جاكوزي.
- رذاذ الجلد -- 4-10 اضافة قطرات من النفط الى 60 mls (2 اوز (الماء المقطر في زجاجة ثم رش التغشيه الجلد لرفع مستوى جديد الى اليوم.
- الكتان بالرش لأنعش صحائف & مناشف -- نفس الجلد بالرش ولكن مزيج 20-30 الى 60 مل قطرات (2 اوز) وصحائف الرش الخاصة بك.
- ازالة الحد الاقصى من النفط زجاجة والتنفس العميق لاختيار سريع - لي - حتى.
- غرفة الرش -- الكتان نفس الرذاذ ولكن التركيز هو 50-75 ينخفض الى 60 مل (2 أونس) من الماء المقطر.
- حمام اليد او القدم -- 4-6 اضافة قطرات من النفط الى المياه الدافءه ونقع اليدين او القدمين فيه. متعب لالقدمين ، ايضا اضافة 2 ملاعق الطعام من املاح ابسوم الى الماء.
- التدليك هو النفط الذي ادلى به بسهولة 10-20 اضافة قطرات من الزيت الى 30 مل (1 اوز) الناقل للنفط ، مثل grapeseed ، الزيتون ، اللوز الحلو ، jojoba ، وما الى خفض كمية النفط في النصف الاساسية للاطفال.
- بعد الاستحمام الخاص بك ، ضع بضع قطرات من الزيت على منشفه الوجه والتدليك بقوة اكثر من جسدك.
- وضع بضع قطرات من زيت الاوكالبتوس على القماش في بلدكم الوساده ليلا للمساعدة على التنفس عندما ضربها باردة او انفلونزا.
- عجيبة هي كمادات ساخنه على قرحة ، متعب العضلات. 5-10 اضافة قطرات من الزيت الساخن (لا يغلي) المياه. نقع القماش في الماء ، وهو من اصل العصر وعلى المنطقة المتضرره. اكرر حسب الحاجة.
- الكمادات الباردة -- للصداع وتورم. على النحو نفسه ولكن مع استخدام كمادات ساخنه لتبريد الماء البارد.
- الشمه لافندر النعناع او الصداع.
- اللمسه شجرة الشاي على حب الشباب البثرات واضحة للمساعدة على زيادة الاصابات.
- احياء القديمة التي تختلط الاوراق العطريه 10-20 باضافه قطرات الى هذا المزيج وآثاره.
- قم بإنشاء العطور المفضلة من قبل لمزج الزيوت في شمع او النفط وتطبيق القواعد.
- الشمه النعناع النفط للغثيان ، بما في الصباح والمرض واقتراح المرض وجولات الكرنفال.
- للمغص الرضع ، تنطبق الحار -- وليس الساخنه -- مع الروماني تشامومل ضغط على البطن.
- تدليك مع تشنجات الحيض clary حكيم تضعف في ناقل النفط مثل الخضر grapeseed او jojoba.
- دوالي الاورده التدليك برفق مع التدليك الزيوت التي تحتوي على قبرص.
- اضافة بضع قطرات من الاوكالبتوس الى الشامبو الخاص بك للمساعدة على قشرة الرأس المشاكل.
- مساعدة السلس التجاعيد عن طريق تدليك ليلا مع بضع قطرات من اللبان في تمييع اللوز الحلو أو زيت بذور ثمرة الزهره النفط.
- الاكتئاب لنشر ياسمين او ارتفعت في الهواء.
- بعد ليل طويل على المدينة ، اضافة الى حسابك في حمام العرعر لمساعدة أزل سم الجسم.
تذكر ان الزيوت الاساسية هي عادة مركزة جدا لاستخدام مباشرة على بشرتك. انها بحاجة الى تمييع للتطبيق. كما هو الحال في اي شيء ، هناك استثناءات. الخزامي وشجرة الشاي هي الاكثر شيوعا والزيوت التي يمكن تطبيقها مباشرة على الجلد (بارعه) بجرعات صغيرة. وهناك العديد من الموارد الممتازة على الزيوت الاساسية وآثارها على الجسم ، والروح والعقل. بعض الزيوت لها مضاد مؤشرات ومن الضروري بالتالي ان يكون لك معرفة أي قبل استخدام النفط. الزيوت الاساسية هي كبيرة لتعزيز المرافقون حياتك اليوميه ، عند استخدامها على نحو ملائم. كسر زجاجة الزيت والشمه اليوم! نبذة عن الكاتب بولا Polman ، بكالوريوس هو المالك الاساسي للروائح ومستلزماتها. وقالت انها كانت تقوم الرعايه المنتجات الطبيعيه لاكثر من ست سنوات وممارسة طب الروائح لاكثر من ثماني سنوات. وقالت انها يمكن التوصل إليها عن طريق البريد الالكتروني على paula@basicscentssupplies.com او زيارة http://www.basicscentssupplies.com لمزيد من المعلومات. subs@basicscentssupplies.com
|
|
|
|
